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羊肉蘿卜湯制作方法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-04-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羊肉蘿卜湯口味咸鮮,而羊肉和蘿卜又使秋冬進(jìn)補(bǔ)佳品。現(xiàn)在就教你羊肉蘿卜湯制作。

制作材料:

主料:羊肉(瘦)400克,白蘿卜300克

輔料:香菜10克

調(diào)料:醬油2克,黃酒6克,鹽3克,色拉油15克,大蔥10克

制作方法:

1.羊肉洗凈切片,用醬油、紹酒浸入味。

2.蘿卜洗凈去皮切片,香菜切碎。

3.用油將蔥、羊肉炒一下,加入適量清水,加蘿卜,中火40分鐘,下香菜調(diào)味。

小帖士-健康提示:

此湯具有開胃健脾的作用。

小帖士-食物相克:

白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。

香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。

飲食時(shí),注意食品搭配,不要將兩種相克食品誤食。

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