jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

健脾開胃食譜 牛肉燉土豆

作者:養生專家  時間:2013-02-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

牛肉是我們日常飲食中最常見的肉食之一,它具有很高的營養價值,且有滋養脾胃、補中益氣的功效,受到了大眾的喜愛,牛肉燉土豆,具有很強的暖胃功效,乃養生之佳品。

選料:

材料:土豆,牛肉。

輔料:大蒜,生姜,干辣椒,花椒,紅棗,茶葉,香葉,肉桂皮,八角,孜然,小茴香,丁香,胡椒,陳皮。

調料:鹽,生抽,料酒,雞精,冰糖3小塊。

做法:

1、先把牛肉切塊放入冷水鍋里面煮(口感會好點,建議不要用開水煮),然后把浮在表層的血沫子打掉。

2、撈出牛肉瀝水。

3、把大蒜用刀面兒拍一下,生姜也去皮拍扁,香葉,肉桂皮,八角,孜然,小茴香,丁香,胡椒,陳皮用紗布包起來。

4、鍋內熱油,倒入大蒜,生姜,干辣椒,花椒,快速翻炒,爆出香味后倒入牛肉一并翻炒大約3分鐘。

5、把翻炒過的肉和調料一起倒入高壓鍋(很節約時間的,再放入裝了香料的沙包,放入紅棗,冰糖,些許茶葉(可以使肉更容易軟)同時放調料,可以稍微加一點點醋,也可以使肉更快的軟化。

6、用大火燉10到15分鐘排汽之后轉小火漫漫燉大約1個小時。

以上就是關于牛肉燉土豆的做法介紹,另外,土豆對于胃病和心臟病患者具有很強保健功效,所以,牛肉和土豆搭配,能起到健脾開胃的作用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 国产成人一区二区三区电影| 欧美男插女视频| 中文字幕日韩有码| 成人性生交xxxxx网站| 2020久久国产精品| 欧美夫妻性视频| 欧美日韩亚洲激情| 美女av一区二区三区| 日韩中文字幕av| 一本久久综合亚洲鲁鲁| 日韩精品丝袜在线| 精品无码久久久久久国产| 日韩成人黄色av| 亚洲乱码一区二区| 亚洲色图35p| 中文字幕日本精品| 中文字幕日韩精品在线观看| 影音先锋日韩有码| 国产亚洲精品va在线观看| 伊人av综合网| 中文字幕亚洲天堂| y97精品国产97久久久久久| 久久精品一本久久99精品| 欧美裸体xxxx极品少妇软件| 岛国av一区二区三区| 久久久久久久久久久免费| 91av在线免费观看视频| 欧美专区中文字幕| 国产精品美女久久久久久免费| 国产精品入口尤物| 日韩www在线| 日日噜噜噜夜夜爽亚洲精品 | 亚洲国产精品成人精品| 亚洲国产精品福利| 亚洲人成网在线播放| 中文字幕欧美精品在线| 欧美成人h版在线观看| 久久久久久国产精品美女| 国产成人97精品免费看片| 国产在线观看精品| 亚洲一区第一页|