電視雖然是現(xiàn)代生活之中不能缺少的一種家電，在家居之中，看電視也確實(shí)可以讓我們足不出戶，了解很多事情，也可以幫助一些人排遣寂寞，但是，看電視的時間要是很久的話，是會給自己的健康帶來了很多的危害的，這些一定要知道哦。

看電視時間過久會嚴(yán)重的影響了人們的健康，甚至導(dǎo)致了一些身體疾病的出現(xiàn)，日本最新進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，電視機(jī)會產(chǎn)生高濃度的溴化二惡英和其他溴系有毒物質(zhì)。這些劇毒化學(xué)物主要是電視機(jī)內(nèi)的阻燃物在高溫時裂變、分解而產(chǎn)生的。二惡英具有強(qiáng)烈致癌特點(diǎn)，還會引發(fā)心血管病、免疫功能受損、內(nèi)分泌失調(diào)、流產(chǎn)或精子異常等。電視機(jī)內(nèi)積聚的灰塵還會不斷向外擴(kuò)散，形成可吸入顆粒物，對人體健康危害很大。

看電視的時間，一定要合理的調(diào)整，并且在看電的時候，每隔一小時左右，對于室內(nèi)要進(jìn)行一次10分鐘左右的通風(fēng)換氣，可有效降低可吸入顆粒物和溴化二惡英的濃度。電視機(jī)使用一段時間后，最好請專業(yè)人士來家里進(jìn)行除塵處理，也可用小型吸塵器對著散熱孔簡單除塵。另外，空氣凈化器對清除可吸入顆粒物效果也非常好。如果有條件，最好選擇液晶等環(huán)保型電視機(jī)。

看電視時間需要保證一個良好的坐姿，比如，自己此時在看電視的時候，應(yīng)該坐在電視的正前方，最佳距離是電視畫面對角線長度的6至8倍。看完電視后用溫水清洗裸露的皮膚。不要邊看電視邊吃飯，因?yàn)槎河κ澄镉袠O強(qiáng)的吸附能力。

溫馨提示：正確的看電視的方法，可以減少一些不必要的污染因素，所以，看到了上述的一些介紹之后，我們要清楚怎么去看電視，一定記得，看電視的時間，不要持續(xù)太久啊，要注意適量的休息。