每逢飯后，很多人都會拿出一根牙簽悠哉悠哉的剔牙，同時拿起手機刷刷朋友圈。但是近兩年，越來越多的人們出現了口腔問題，牙齦出血，紅腫以及不規律的牙痛一直侵擾著人們生活。起初大多數人以為，導致牙齦問題的罪魁禍首是沒有清潔的習慣和不規律的生活作息。專家指出，導致牙齦問題仍有一個時常被人忽略的誘因，那就是使用木質牙簽。

牙簽包裝產品信息不齊

有媒體曾調查過牙簽批發市場，透明簡易包裝上面印有“優質產品”、“高溫消毒”等字樣，但有些廠址、生產日期、保質期等信息均無。還有的包裝上寫著“精品牙簽”、“高溫消毒”，標明了原料卻沒標明廠家、廠址，標明了保質期卻沒標明生產日期。隨意購買了一包牙簽，打開后發現牙簽粗細不均勻，許多牙簽兩端都裂開了，甚至發現其中有一根牙簽發霉了。

對于如何選購牙簽，大家都表示沒有特別留意過牙簽的廠家、廠址等信息。有人買牙簽靠眼力，有的則去超市購買，雖然比外面貴一點，但是看起來質量更有保證。

牙簽帶病茵可能引起發炎

任人抓取的牙簽上帶有各種各樣的細菌、病毒，據化驗，一根小小的牙簽上竟“藏”著幾萬個病菌。剔牙時，牙簽不僅會將病菌、病毒送進人體，如果刺破牙齦甚至會將病菌、病毒送入血液中。

海南醫學院口腔正畸學教研室主任林典岳教授指出，從醫學的角度來說，牙簽基本做不到完全的消毒，牙簽容易攜帶細菌，如果在剔牙時不小心傷到口腔內部出血，可能會引起發炎，而且現在餐廳里的牙簽都從包裝里轉移放入牙簽盒，再供多人取用，這容易引起二次污染，衛生得不到保證。

還有很多人不知道不當使用牙簽剔牙可能患上牙周炎。第三軍醫大學新橋醫院口腔頜面外科專家提醒市民，科學剔牙因選用正確牙簽找準角度和把握好力度。

用牙簽與牙齦保持45度角

“要領”也很簡單，在使用牙簽時，牙簽應與牙間隙的牙齦成45度角，然后用牙簽的側線沿著牙面依次刮剔，動作一定要輕柔，尤其是牙齒凹陷面和牙根分叉處，更要小心，以免損傷牙齦。這樣就不會讓牙縫越剔越大了。其實，如果剔牙用力適當，一般不會出現問題。從健康的角度講，保持牙縫間的干凈，遠比剔牙所造成的牙縫增大更有可取之處。

當然，牙簽雖然人人都可以用，但老年人更為適用。因為老年人牙床萎縮，牙根暴露多，牙間隙大，用起來方便，并且效果好，而對于年輕人，牙間隙較小，牙周、牙床也沒有出現萎縮現象，為防止牙間隙過大，最好使用牙線清潔。

需要注意的是，牙簽是入口的東西，因此一定要選用清潔、不易折斷，而且光滑無毛刺的木質或金屬，橫斷面呈扁圓形或三角楔形的。千萬不能圖省事，隨便找一根火柴或細木棍來剔牙，這樣不僅衛生難于保證，而且也極易損壞牙齦，引起出血、齦乳頭紅腫，甚至造成口腔受傷。

林典岳稱，一些市民不管牙齒縫隙中是否有殘留食物，均盲目剔牙，會壓迫牙齦，可能引起牙齦萎縮。他建議市民減少使用牙簽的次數，使用時不要用力，最好使用牙線或者用刷牙的方式清潔口腔。牙縫過大經常食物嵌塞者可到醫院檢查，部分牙縫可用嵌體等方式解決。