連續的陰雨天氣，讓許多原本燥熱的天氣涼爽不少。然而，凡事大抵都有利弊兩面，天生就喜冷厭熱的諾如病毒，正潛伏在尚未被發現的地方，尋機卷土重來，攻擊原本健康的人體，引發腹瀉等病癥。

除此之外，作為最常見病癥之一的腸胃類疾病，即使在諾如病毒尚未進入多發期的眼下，也是各醫院急診科和小兒科醫生最為司空見慣的病癥。引發腸胃疾病的原因多種多樣，所謂“病從口入”，很多通過口腔傳播的細菌、病毒都會導致腸胃疾病的發生，對于學校、食堂等場所來說，一旦處理不慎，可能還會造成集體食物中毒等嚴重狀況，危害市民健康。

感染諾如病毒該怎么辦？

1、首先暫時禁食，因為嘔吐不能接受任何食物，甚至溫開水也會吐出來。

2、少量多次飲用溫鹽水或生姜紅糖水，可以逐漸達到止吐、降溫的效果。家中若備有口服補液鹽最好，沒有的話可以自制，方法是將家里的食用鹽適量放入開水中，溶解后放至溫熱，口嘗與皮膚出汗的咸度相當即可。

3、如果只見發熱嘔吐，多日未解大便者，應首先將大便通出?？傻礁浇幍曩I開塞露，或用家中肥皂修剪成小拇指大小的條狀塞入肛門中，可以達到通便而熱退吐止的效果。

4、可以吃一些加姜和鹽煮出的稀飯（不要太稠，稀些為好）。

5、用溫中散寒、和胃止嘔的藥物（如丁桂兒臍貼）敷貼在肚臍上。

6、家中如果備有藿香正氣口服液（滴丸），可以用生姜紅糖水溶解，少量多次口服。

7、用熱水袋或電暖器熱敷于脘腹部，為防燙傷，應以毛巾包裹熱水袋或電暖器，再接觸皮膚。

8、用40℃—45℃的溫水泡腳約15—30分鐘，可以幫助降溫、止吐、止瀉。

最后提醒，經過以上處理，大部分患者能夠自愈。如果半天內癥狀無改善，仍然發熱、嘔吐、腹瀉者，就要去醫院請醫生進行專業治療了。部分一開始就表現出嚴重的不適、精神比較差的患者，則應該一邊喝淡鹽水一邊趕緊去醫院了。