怕肌膚顯露出年齡，因此每天攬鏡自照，臉上任何的小細紋都不能放過，然而可曾低頭審視過自己的腳呢?腳部不但也需要保養(yǎng)呵護，更重要的是，它也是傳達身體健康警訊的一個地方。美國知名報導指出，不論是腳趾甲、腳的皮膚，或是腳發(fā)出的疼痛訊號，都可能是身體潛在問題的重要警訊。
3項常見癥狀
1.腳部變得光滑無毛
身體循環(huán)代謝問題
腳原本在腳趾附近會有些許的毛發(fā)，如果某天突然發(fā)現(xiàn)它變得光滑無比，那表示身體的新陳代謝機能下降。
導致血液無法流至身體末梢部位，給予毛囊養(yǎng)份。
也有可能是心臟無力的表徵，可請醫(yī)師幫忙測量脈搏與檢查心臟功能。
2.腳常常抽筋
營養(yǎng)不足、體內(nèi)水分不足
抽筋的原因有很多種可能，嚴重的話可能是基因缺陷造成的腳部問題，輕則只是因為身體的養(yǎng)分不足。
如果是在運動過程中發(fā)生抽筋狀況，那就表示水分攝取不足而引起的肌肉收縮。
多攝取還鎂、鉀、鈣等礦物質(zhì)的食物，也能改善抽筋狀況。
如果已經(jīng)抽筋，可將腳放入熱水中，并慢慢將腳趾往自己的部位伸展，即可緩解。
3.腳的傷口好不了
糖尿病、皮膚癌
如果腳的傷口過了好久都無法痊愈，卻又找不出來特定原因，小心可能是糖尿病的警訊。
血液中血糖值的不穩(wěn)定，可能會造成神經(jīng)受損，使得腳部對于疼痛或是任何神經(jīng)觸感都變得遲鈍甚至無感，嚴重的話就會有需要截肢的可能。
另外，傷口難以愈合也可能是皮膚癌的徵兆，皮膚是身體最大的器官，身體任何一處都有可能是皮膚癌的發(fā)生部位。
因此身上的小傷口也別輕忽，如果長時間都沒有痊愈，記得諮詢皮膚科醫(yī)師。
