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女性這六大惡習讓乳房很受傷

作者:楊晉  時間:2015-12-07 14:43:33  來源: 大眾養生網

束胸、瘦身、流產,女人們一些習以為常的行為對胸部的傷害可不小,看看這幾種不良行為,你犯了幾種吧。

行為1:飲食不健康易引起乳房脂肪瘤

傷身關鍵詞:美食、高卡路里

可能問題:乳房脂肪瘤

巧克力、冰激凌等高熱量的美食,不但讓人身材發胖,還會傷害乳房,導致乳房脂肪瘤,甚至乳腺癌等,發病年齡以30—50歲居多。

乳房脂肪瘤的主要表現是呈單側生長,增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規則的分葉狀,邊緣清楚而柔軟,很少發生惡變。主要的治療方法需要動手術,而且要徹查有無殘留,以免復發。

行為2:束身容易引起乳痛癥

傷身關鍵詞:鋼絲、松緊帶、束身

可能問題:乳痛癥

鏤空圖案等內衣的點綴無疑會讓女性“艷光四射”,然而,過多的蕾絲或尼龍材質容易引起皮膚過敏,脫落的細小線頭甚至會進入乳頭突起,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。同樣,束身內衣就像給乳房“上刑”,久而久之,會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛,甚至導致乳腺增生性疾病。

乳痛癥一般在月經前一周開始發生,表現為乳房脹疼,活動后會加劇、加重,而當月經來潮后就會逐漸消失,到下一月經周期又卷土重來!如果乳房檢查并無腫塊,只要放松身體、放松心情,多數情況下2~3年這種情況就能自行消失了。

行為3:香煙和酒易引發乳腺癌

傷身關鍵詞:香煙、尼古丁、酒精

可能問題:乳腺癌

再沒什么比尼古丁、酒精更傷害女性身體的了!如果女人常在香煙、酒精中尋找快感,就應隨時警惕乳腺癌的發生。有資料表示,吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者,乳腺癌的危險性比很少飲酒者增高45%以上。

乳腺癌腫塊一般生長較快,質地堅硬,邊界清楚,皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕,晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥,只要早期發現,可以完全治愈,所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。

行為4:激素混亂易引起乳房腫瘤

傷身關鍵詞:雌激素

可能問題:乳房纖維瘤

乳腺纖維瘤是一種最常見的乳房良性腫瘤。在性功能旺盛期、妊娠期、哺乳期和絕經前期這四個階段,由于雌激素大量分泌,很容易引發乳腺纖維瘤。乳房纖維腺瘤在乳房疾病中,發病率僅次于乳腺囊性增生病和乳癌,占第三位;在乳房良性腫瘤中,包括纖維瘤和纖維腺瘤約占3/4;好發于20-25歲的青年女性。

雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關,所以這種疾病好發于20-25歲青年女性,多為單側單發,生長緩慢,常在無意中發現乳房內有球形腫塊。

纖維瘤好發于乳房的外上部,通常沒有明顯的自覺癥狀,月經周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性,但有惡變可能,所以最好及時手術治療。

及早發現乳腺纖維瘤有兩種做法:1.每月做一次自我檢查,時間在月經過后一星期,停經的女性則在每月的第一天做一次檢查。2.每年定期體檢時做乳腺彩超。

治療:乳房纖維腺瘤雖屬良性,但亦有惡變可能,一經發現,應予手術切除。手術可在局麻下進行,于腫塊表面皮膚作放射狀切口;顯露腫瘤后,將瘤體連同其包膜完整切除;并常規送病理檢查,以排除惡性病變的可能。

行為5:睡姿易引起乳房不對稱

傷身關鍵詞:側身睡覺、不對稱性活動

可能問題:乳房不對稱

長期偏于一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱現象,此外,肢體的不對稱性活動也會影響乳房的血液循環。但孫主任指出,這種現象不必過分擔憂,隨著不良習慣的糾正,或經過反復有效的良性刺激,乳房會逐漸對稱。

生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟,或經過反復有效的良性刺激,當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時,兩側乳房就會逐漸趨向對稱,不必過分擔憂。

行為6:瘦身易損壞性激素

傷身關鍵詞:減肥、內分泌紊亂、性激素

可能問題:乳房發育小

在乳房發育的階段,如果進行藥物減肥,就會造成內分泌的紊亂,從而引起性激素分泌的失調,影響到乳房的發育!

在性激素中,雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育,增加乳房組織的脂肪堆積。所以,切忌只顧瘦身,不計健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不該瘦的地方也變成飛機場!

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