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女人腎虛就需要這樣調理

作者:幸福哇哇叫  時間:2015-07-14 20:55:20  來源: 大眾養生網

女性腎虛的主要表現為性冷淡、手腳冰涼、衰老、睡眠質量差、虛胖、注意力不集中、內分泌失調、容易疲勞等等??偟脕碚f腎虛對女性的身體危害極大,那么女性為什么會腎虛呢?引起女性朋友腎虛的因素都有哪些呢?

中醫認為引起腎虛的因素主要可分為先天性原因和后天性原因。先天性引起腎虛的因素主要有遺傳、先天精血不足,這和一個人的體質,一個人先天的身體素質有著直接的關系,對于這類女性首先要調理好體質才能從根本上解決腎虛的問題。大部分之所以會出現腎虛的原因,其實主要是后天因素引起的,后天因素才是引起女性腎虛的根本原因。

一、缺少運動

現代女性多不愛運動,加上整天坐在電腦前,自然而然全身的免疫力也會跟著下降,因此就更加容易引起腎虛的問題。

二、林妹妹多愁善感型

一些女性習慣給自己過大的心理壓力,遇事總喜歡往壞的方面想,使得心情郁結,更容易影響個人免疫力,從而引起腎虛。

三、憋尿

生活中很多女性朋友都會有憋尿的壞習慣,而憋尿就會得大量的細菌聚集在女性輸尿管中,長時間就有可能引起尿路感染,或者腎炎,嚴重一點的還有可能會引起尿毒癥。

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