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關于補鈣過量

鈣是身體內重要的常量元素，發揮著重要的生理作用。補鈣應選擇合適的補鈣方式和補鈣產品，可以有效避免補鈣過量。補鈣方式最好的就是食補加補鈣產品補充。在寶寶的日常飲食中，適當增加牛奶、骨頭湯、蛋類的攝入，可以補充一定的鈣質。不過鑒于鈣質難以吸收，適當服用補鈣產品可以起到事半功倍的補鈣效果。

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