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瘦身食物_去脂苦瓜湯功效

作者:養生專家  時間:2013-03-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

去脂苦瓜湯的制作材料:

主料:苦瓜480克

調料:豆豉5克,姜3克

做法:

教您去脂苦瓜湯怎么做,如何做去脂苦瓜湯才好吃

1.苦瓜洗凈開邊去瓤,每邊切開二邊再切片;

2.苦瓜及姜與豆豉洗凈,放入煲內,加適量水,先用明火煲開;

3.再改慢火煲至苦瓜熟透,加入調味即可。

功效:

此湯具有健胃消滯、清熱解毒、去脂減肥的作用。

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