打鼾偏方

很多人以為打鼾對身體健康并不會有什么不良影響，其實不然，打鼾其實是身材健康的一大敵人，它容易引起心率失常，甚至引起心肌梗死，后果可以是很嚴重的，因此，對于打鼾現(xiàn)象，我們不應聽之任之，應想辦法對其進行適當?shù)闹委煟裉欤瑢＜襾斫o大家介紹幾個打鼾偏方，一起來看看。

許多人對打鼾都不以為然，因為這一現(xiàn)象在我們的生活中實在是太普遍了，而習慣成自然，所以大家也就不會予以它太大的重視，其實，打鼾是對人體健康有害的，需及時進行治療，下面專家來介紹幾種打鼾偏方。

1、嚼蔥白，方法

每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之(依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠)，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止。

2、花椒泡水，方法

花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。

3、嚼棗仁，方法

每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然后取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止!

4、龍膽草、當歸各十克。方法

浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

5、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。(漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。)