香蕉可以降壓通便
,營養(yǎng)學(xué)家介紹說:從營養(yǎng)的角度來看,香蕉里面含有大量的淀粉質(zhì)水果,另外,從中醫(yī)學(xué)的角度來分析,香蕉屬于味比較甘性寒,可以清熱和潤腸,也可以促進(jìn)我們腸胃的正常蠕動(dòng)。?
凡事總有合理解釋,香蕉性寒,根據(jù)「熱者寒之」的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者,都可生吃蕉肉。
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不過,正因?yàn)橄憬缎院w質(zhì)偏於虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮,寒性減退後才可進(jìn)食。至於寒咳本不應(yīng)吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。
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香蕉可以降壓通便
,但是脾虛泄瀉的朋友卻不太適合吃香蕉。通過本文的介紹,大家是不是該對香蕉刮目相看呢?