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紅薯何以有效緩解便秘

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-04-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅薯何以有效緩解便秘

,很多人在冬天都喜歡吃香香甜甜的烤紅薯,紅薯不僅味道清香還有很大的保健功效,對于冬季來說是很好的保暖食物。

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紅薯何以有效緩解便秘。便秘,是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬。

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長期便秘會影響脾胃的運行,造成大腸的傳導失常,產(chǎn)生大量毒素堆積,會繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀。中醫(yī)認為,便秘多為內(nèi)熱氣郁所致,應(yīng)虛渲熱化郁,因此消除便秘需要從根本上對身體進行調(diào)理才可根除,切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。

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治療方:紅薯葉250克,加油、鹽炒熟,一次吃完,一天2次,可治便秘。另將生紅薯葉搗碎,調(diào)紅糖,貼肚臍,可治大便不通。

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紅薯何以有效緩解便秘

,長期便秘對我們的身體非常有害,而且還會影響脾胃的運行,造成大腸的傳導失常。

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