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細(xì)數(shù)你所不知的刮痧的好處

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-05-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

健康養(yǎng)生已經(jīng)不再是老人的專利了,現(xiàn)在越來越多的年輕人也加入了養(yǎng)生的行列中,他們迷上了中醫(yī)外治法:刮痧。經(jīng)過中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹,

刮痧的好處

頗多,不近能醫(yī)治小病外,具有健康養(yǎng)生的功效,而且操作起來簡單易行,因此深受養(yǎng)生愛好者的喜愛。

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刮痧的三大養(yǎng)生作用:

1、舒筋通絡(luò)

肌肉緊張和疼痛?;橐蚬P(guān)系,刮痧治療消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛,則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失,同時有利于病灶修復(fù)。

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2、活血祛瘀

刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

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3、調(diào)整陰陽

刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進(jìn)者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進(jìn)其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。

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專家還說,

刮痧的好處

雖多,但是也不是人人適宜,根據(jù)自己的體質(zhì)和身體情況,選擇性使用。

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