炎熱酷暑，兒童抵抗力差，容易外邪侵體，易發生腹瀉，嚴重的導致腸炎。下面，為推薦幾種家庭自制的口服補液止瀉湯及飲食，可以用于輕型腹瀉患兒的家庭治療。
一、自制止瀉湯
1、鹽米湯500毫升米湯中加入1.75克食鹽(相當于啤酒瓶蓋的一半)。
2、鹽糖水500毫升溫開水中加入1.75克食鹽和10克白糖(相當于2小勺)。
二、自制止瀉飲食
1、山藥粥可溫胃健脾，最適合腹瀉病程較長的小兒。取山藥100克，小米100克，山藥洗凈切薄片，小米洗凈放鍋里，加適量水急火煮開后，換慢火煮成稀粥。
2、蘿卜湯蘿卜尤其是蘿卜纓子，有開胃、止瀉、止痢作用，可以健胃消食。把適量蘿卜洗凈后切碎，放在鍋里加水煮爛。
3、熟蘋果泥熟蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素，具有健脾胃、補氣血的功效，對長期慢性腹瀉具有治療作用。把蘋果分為兩半，放在鍋中隔水蒸爛。
4、酸牛奶酸牛奶可以促進腸道乳酸桿菌生長，增加腸道酸性，從而抑制腸道腐生菌群的生長繁殖，并預防蛋白質異常發酵，達到止瀉目的。注意，酸牛奶不加熱，常溫食用。
5、焦米湯焦米湯含碳水化合物，經焦化后容易消化，并能吸附腸黏膜上的有害物質，使之排出體外。焦米湯不含乳糖，最適合乳糖酶暫時降低的腹瀉嬰兒食用。將適量米粉炒焦后，加水煮沸。
兒童腸胃黏膜脆弱，夏季又貪食冷飲，如嚴重者應馬上就醫，切勿耽擱，以免病情加重。
