孕婦長痔瘡怎么辦
孕婦長痔瘡時,建議采取非藥物性治療和生活方式調(diào)整。首先,保持大便通暢,避免便秘,因為便秘會加大直腸靜脈的壓力,加重痔瘡癥狀。其次,可以采用溫水坐浴,每天2至3次,每次15至20分鐘,有助于緩解疼痛和炎癥。此外,飲食上應(yīng)增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜、水果和全谷物,以促進(jìn)腸道蠕動。同時,保持適當(dāng)?shù)捏w重增長,避免過度肥胖,因為體重過重會增加盆腔壓力,加劇痔瘡問題。最后,避免長時間站立或坐著,以減少直腸靜脈充血。這些措施有助于緩解痔瘡癥狀,提高孕婦的生活質(zhì)量。