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紅棗枸杞茶的制作方法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

時進冬日,暖身補氣的紅棗枸杞茶是很受歡迎的飲品,其實紅棗枸杞茶是可以自己制作的,下面小編給大家介紹兩款

紅棗枸杞茶

的制作方法。

用料:

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紅棗(用去核的比較方便),枸杞,冰糖

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做法:非常簡單

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1)先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下.

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2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁.

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3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣.

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4)將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了.

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還有一種方法

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原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制:把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之后再熬滾。

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功效:紅棗性溫味甘,補中益氣,養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平,滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼,清熱祛風,明目解毒,增強體質(zhì)。

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紅棗枸杞茶

是一種很有營養(yǎng)的飲品,制作方法也比較簡單,有興趣的朋友可以自己親手制作一杯紅棗枸杞茶品嘗。?

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