jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

常做手指操刺激經絡穴位防健忘

作者:養生專家  時間:2013-03-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

年紀一大,人就容易健忘,老人健忘原因很多,心脾氣虛、心腎不交、肝郁血淤等都可能引發健忘。有一種簡單的方法可以有效刺激經絡穴位,防健忘。

有什么辦法能治老人健忘呢?我教大家一個很簡單的法子——動手指頭,這不僅可以刺激手上的眾多經絡穴位,還很符合中醫最重要的一個養生之道“勤動腦體不動心”。

動手指頭,方法很多,這里給大家介紹一個簡單的方法“解繩操”,只要一根繩子,就能很好地刺激手上的穴位,具體做法(如下圖)是:找一根長50~60厘米、筷子粗的繩子,打上20個結,有空的時候,就將這些繩結一一解開。需要注意的是,重點在解繩結上,要求分別用雙手拇指、食指解5個結,用拇指、中指解5個結,用拇指、無名指解5個結,用拇指、小指解5個結,并且不能用指甲解結,而要用指肚解結。如此,每個手指頭都能得到有效的刺激和鍛煉。

最開始練習的時候,繩結可以打得松一些,等動作熟練以后,慢慢將繩結打緊,以強化手指頭的鍛煉。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 狠狠躁18三区二区一区| 精品国产乱码久久久久久虫虫漫画| 国产精品久久久91| 91九色蝌蚪国产| 欧美成人精品三级在线观看| 国产精品美女久久久免费| 综合久久五月天| 国产成人精品免高潮在线观看| 精品亚洲夜色av98在线观看| 欧美激情视频给我| 亚洲欧美一区二区精品久久久| 午夜精品久久久久久久久久久久| 亚洲成av人片在线观看香蕉| 欧美激情在线观看视频| 亚洲天堂av在线播放| 国产精品欧美日韩久久| 欧美日韩国产第一页| 日韩高清a**址| 国产成人在线视频| 精品国产91久久久| 国产一区二区三区在线观看视频| 国产精品久久久久久av福利软件 | 91视频国产精品| 午夜精品蜜臀一区二区三区免费| 精品久久久av| 亚洲乱码国产乱码精品精天堂| 国产成+人+综合+亚洲欧洲| 疯狂欧美牲乱大交777| 在线视频精品一| 日韩av一区二区在线| 国产中文日韩欧美| 国产成人激情视频| 69av成年福利视频| 精品中文字幕在线| 久久影院中文字幕| 中文一区二区视频| 亚洲欧洲午夜一线一品| 亚洲最大av在线| 国产欧美一区二区三区在线| 国产精品福利小视频| 日本亚洲欧洲色α|