黑木耳紅棗瘦肉湯
是一款有著很好補血養肝作用的營養湯品，您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來學習一下吧!用料：
黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。
制作方法：
1.將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈
2.文火燉開后調入瘦肉
3.煲至肉熟，服食。
功效：
適用于氣虛血淤諸癥，癥見面部色斑，面色萎黃，暗黑，涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤肌膚;瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功
黑木耳紅棗瘦肉湯
的做法您學會了嗎?功效超級棒，趕快動手制作下吧!
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