牛奶香蕉糊
是一道老少皆宜的美食，營養(yǎng)美味易消化，趕快來學(xué)習(xí)下做法吧!?
原料：
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香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克，白糖4克。
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制作：
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1.將香蕉去皮后搗碎
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2.玉米面、白糖、牛奶放入小鍋內(nèi)攪勻
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3.鍋置火上加熱煮沸后改文火并不斷攪拌，以防糊鍋底和外溢，待玉米糊煮熟后放入搗碎的香蕉調(diào)勻即成
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功效：
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富含鈣、鉀、鐵、磷、維生素C、蛋白質(zhì)等，有利于骨骼、牙齒及大腦
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牛奶香蕉糊
的做法學(xué)會了嗎?如果您還有什么好的補鈣食譜，可以去論壇里分享下哦!
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