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當歸的吃法有哪些

作者:大眾養生 時間:2016-03-07 22:42:05來源:大眾養生網我要分享

1、當歸紅棗煮雞蛋

當歸紅棗煮雞蛋的做法很簡單。首先準備適量的當歸、十顆紅棗和兩枚雞蛋。把這三種食材洗干凈之后,先把當歸和紅棗浸泡一下,然后和雞蛋一起放到砂鍋里,加入適量的清水。先用大火把水煮沸,再轉成小火。待雞蛋煮熟后,去殼。再把剝了殼的雞蛋放回去繼續煮。等到砂鍋里的水差不多只有一碗的時候,就可以關火了。食用時,把當歸扔掉,放入適量的紅糖調味即可。

2、孕婦可以吃當歸嗎

專家建議,孕婦是不可以吃當歸的。當歸雖然是一種補藥,具有補血的效果,但同時也具有活血的作用。孕婦吃當歸的話,會導致子宮收縮加快,從而出現陰道流血的現象,情況嚴重的,很可能會發生流產。而且,是藥三分毒,孕婦在懷孕期間最好別吃藥,尤其是一些成分復雜的中藥,以免對胎兒造成不良的影響。所以,建議孕婦不要吃當歸。

3、當歸怎么吃效果最好

當歸是一種常見的中藥材,具有很好的滋補作用。想要讓當歸吃出最好的效果,一般推薦用當歸做成藥膳,可以發揮當歸最大的藥效。比較常見的當歸藥膳有當歸羊肉湯、當歸補血湯、當歸竹蓀雞湯、當歸烏雞湯、當歸老鴨湯、當歸紅棗湯、當歸乳鴿湯等,這些用當歸做成的藥膳具有很好的補益作用。特別適合體質虛弱、血氣不足的人群食用。

4、黃芪當歸泡水喝的功效

黃芪和當歸這兩種藥材都具有很好的滋補功效。常常用黃芪當歸泡水喝的話,對我們的身體很有好處。黃芪當歸泡水喝具有補血的功效,能幫助我們預防貧血。黃芪當歸泡水喝具有活血的功效,能幫助我們調理月經,緩解痛經。黃芪當歸泡水喝具有清熱的功效,能去火。此外,黃芪當歸泡水喝還具有利尿消腫的功效,能緩解小便不利的癥狀。

5、黃芪當歸紅棗枸杞茶

黃芪當歸紅棗枸杞茶是一款很不錯的養生茶,不僅能活血補血,還能調理月經,所以很適合貧血以及月經不調的女性朋友飲用。除此之外,黃芪當歸紅棗枸杞茶還具有美容養顏、利尿排毒、緩解便秘、調節內分泌、保護眼睛等功效,適合體質虛弱、睡眠質量不好的人群飲用,且特別適合女性朋友長期飲用。大家在制作黃芪當歸紅棗枸杞茶時,一定要控制好量,千萬不要過量飲用,不然容易上火。

參考文獻

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