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腎虛有哪些表現

作者:大眾養生 時間:2016-03-08 23:38:28來源:大眾養生網我要分享

1、男人腎虛有哪些表現

男人出現腎虛說明腎功能異常,這時男性會出現腰酸腿疼和尿頻尿急,出現四肢易涼,怕涼畏寒等。另外經常會有頭暈和失眠多夢的癥狀。有些男性會有哮喘的表現,嚴重的出現運動后大汗不止,氣喘吁吁等。另外容易出現,白天小便次數少,而在晚間會出現過多的情況,這多因腎氣不足所致。還容易造成男性性功能障礙,如陽痿早泄等。

2、脾濕腎虛的癥狀

脾虛腎虛的人士容易出現飲食不調,多因積勞成疾,常表現為腰膝酸軟和怕冷畏寒。另外在飲食方面與多油膩和辛辣也有關,會出現消化不良,面黃生痘等。對于脾虛和腎虛的人士要加強飲食方面的調養,首先要避免過于油膩的食物,多吃易于消化的食物,一些富含膳食纖維或益生菌的食物要多吃,如蔬菜和水果,或酸奶等,另外要注意多運動,提高身體素質。

3、女人腎虛的表現

女性容易出現腎虛的癥狀,容易出現黑眼圈的癥狀,這說明有腎虛的情況了,另外如面色蒼白,代謝不利,出現水腫等。對身體的影響很大,會引起月經不調,畏冷怕寒,身體素質會變差,負重后容易出現氣喘吁吁等。出現失眠多夢,腰酸腿疼等表現。做為女性出現腎虛首先要在飲食方面來調養,多吃益腎的食物,如、枸杞和動物內臟等。

4、腎虧和腎虛的區別

腎虧和腎虛都是中醫術語,是同一個病癥表現。另外腎虛又為分腎陽虛和緊陰虛。陽虛的表現為腰酸腿軟,四肢發涼,畏寒怕冷,還容易出現水腫的情況。另外性功能不良也是陽虛的表現,如陽痿早泄等。而陰虛則與熱有關,如燥熱,夜間盜汗,頭暈耳鳴等。無論是陰虛或陽虛都說明人的腎功出現異常,這時導致人的免疫力下降,此時宜調養與進補,避免出現更嚴重的情況。

5、腎陰虛表現

腎陰虛與陽虛的表現是不一樣的,陰虛多與熱有關,如出現腰酸、身體燥熱,經常上火,大便干燥,情況易激動,易怒等。另外會出現夜間盜汗,運動后出虛汗,身體運動能力差,體質虛弱。常會有頭暈和耳鳴的癥狀。還有易失眠健忘,記憶力下降等。此時說明人的腎功能出現異常,因腎臟的微循環不良,導致以上的癥狀表現,除了日常調養以外,最好通過中藥來調理。

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