1、吃羊肉會胖嗎

吃羊肉不會長胖的，雖然是屬于肉類食品，里面的蛋白質，脂肪，膽固醇等多種營養，屬于進補類的食材，還存在著御寒的功效。特別是里面富含一些堿性物質，有效加強人體的脂肪代謝，氣血不好的人在冬天比較適合吃。如果害怕發胖的話，盡量少吃點富含油脂類的食品，可以慎重的吃點羊肉，狗肉，等不會發胖的肉類食品，同時再搭配一些運動，能夠促進人體脂肪燃燒。

2、痛風能吃羊肉嗎

痛風是可以吃羊肉的，屬于代謝性的疾病，人體的某個系統不受控制，首先健康的治療方法是食療，飲食方面少吃一點高嘌呤的食物。羊肉雖然是屬于葷類的食品，但是里面的脂肪含量低，像一些動物內臟，海鮮類的食品，都是屬于高嘌呤的，應該慎重的飲食。對于痛風患者，最好不要吃酸性的食材，會引起疾病加重，多注意自己的膳食營養搭配，增強體質，鍛煉身體。

3、吃羊肉的好處

羊肉屬于溫熱性的食材，冬天多吃點的話，能夠起到補充陽氣，補腎，調理氣血，等多種功效。從中醫的角度來講，大多是幫助元氣，治療肺虛，緩解疲勞，滋補壯陽等。并且羊肉的營養價值高，對于治療結核病，氣管炎，呼吸道困難，貧血，腎虛等問題，療效都是非常顯著的。最主要的羊肉肉質鮮嫩，味道鮮美，能夠起到解毒，強身健體，對抗病毒，預防癌癥，補充精血，健脾胃等多重功效。

4、感冒了能吃羊肉嗎

感冒是可以吃羊肉的，屬于溫熱性的食品，還能夠幫助身體抵抗寒氣，但是羊肉吃太多的話容易上火，所以需要根據自身的體質，在食用的方面要注意量。特別是對于腸胃比較虛弱的人，在感冒的時候，體質較為虛弱，消化能力也會降低，吃太多的話，會引起消化不良，增加腸胃道的負擔。在感冒之后，人的食欲也會減退，嚴重的會導致發熱，所以應該慎重的飲食，多補充營養。

5、羊肉和蝦能一起吃嗎

羊肉和蝦是可以一起吃的，因為都是屬于溫熱的食品，兩者幾乎性質相同，不屬于相克的食物，所以不會引起食物中毒。海蝦屬于容易過敏的食材，所以應該慎重的飲食，避免引起皮膚疾病。最重要的應該慎重飲食，羊肉的營養價值高，而且需要注意飲食方面多元化，應該為飲食健康，適當的鍛煉身體。在吃蝦的同時，不可以吃維生素c的食品，兩種食物搭配會引起食物中毒。

參考文獻