1、浮小麥的禁忌

浮小麥是一種雜糧，副作用是寥寥無幾的。浮小麥主要是針對身體出現虛熱的癥狀可以緩解。一般身體出現虛熱后，都會覺得口干舌燥，并且還伴有習慣性的口腔疾病，流鼻血，疲乏，頭暈等等，浮小麥可以緩解虛熱引起的癥狀。并且對于出現盜汗，也有一定的輔助作用。但是浮小麥也是屬于一種中藥的成分，不要吃的過多，適量的使用是有益而無害的。

2、浮小麥的副作用

浮小麥是沒有太大的副作用的，只是吃的太多，身體的蛋白質過多，引起肥胖的癥狀。適量的使用，是沒有任何的副作用的。對于我們的 身體出現的發燒，經常的出汗，并且有盜汗的情況，都是有一定的緩解作用的。而且還可以幫助緩解失眠。特別是對身體的出現虛熱，血熱，有一定的輔助作用。可以幫助人體告別發熱的情況，比較適合在下季度時候使用。

3、浮小麥大棗湯的做法

把大棗和浮小麥都用水沖干凈，然后一起放在鍋中，然后可以在鍋中在加上一些甘草，黑豆，黃豆，大米一起混合住在一起。煮一個小時左右，就可以直接的服用了。但是身體比較濕熱的患者是不可以使用的，會加重身體內的濕氣。這個糖可以有效的幫助人體改善失眠，睡眠不好，盜汗，記憶力吃，心情煩惱，精神恍惚等等，喝浮小麥的湯，都是可以幫助緩解的。

4、浮小麥的用法用量

一般浮小麥一天最多可以服用三十克左右。在使用浮小麥時，可以將小麥直接的與其他的五谷雜糧一起熬粥煮粥喝。也可以單獨的將浮小麥和紅棗熬在一起，也可以起到浮小麥的作用和價值，也可以體現紅棗的補血效果。并且也可以直接將浮小麥在鍋中炒香，然后直接的使用。把鍋刷干凈后，不加任何的東西，然后將浮小麥放在鍋里炒，炒到可以聞到浮小麥的香氣為止。

5、浮小麥能治失眠嗎

浮小麥是可以緩解失眠的癥狀的，并且也可以改善睡眠質量差，精神不好的癥狀。我們可以將浮小麥和紅棗，花生豆煮在一起。把紅棗和花生豆，使用溫水浸泡一個小時左右，然后將浮小麥沖洗后，使用溫水浸泡半個小時。然后在鍋里加上適量的水，把浸泡好的浮小麥，紅棗放進鍋中，熬半個小時，在將花生豆切成比較小的形狀，放在鍋里熬而是分鐘出鍋即可。

參考文獻