1、蘋果香蕉減肥法

有些女孩子在減肥的時(shí)候不吃飯，都吃一些水果，比如黃瓜，蘋果，胡蘿卜等。我們都知道蘋果是可以減肥的，它可以促進(jìn)我們身體里脂肪的燃燒，可以使我們的腸胃快速的蠕動(dòng)，達(dá)到減肥的效果。每天吃蘋果的時(shí)候可以吃不同品種的蘋果，沒(méi)有要求，在吃的時(shí)候要洗干凈，然后要帶皮一起吃，效果會(huì)更好。吃香蕉可以讓我的消化更好，香蕉也不要求它的品種，在減肥的時(shí)候你要吃多少就可以吃多少，不要求數(shù)量。

2、香蕉醋減肥法有用嗎

有些女孩子在減肥的時(shí)候喜歡喝一些蜂蜜，也有的吃一些水果。把香蕉和醋放在一起可以達(dá)成檸檬酸的效果。他可以使我們身體里的脂肪轉(zhuǎn)化成能量，從而達(dá)到瘦身減肥的作用。我們可以用香蕉2根，用紅糖適量，最好是用黑糖，然后用白醋或者米醋。先把香蕉切成小塊，然后先后放入糖和醋，把他們攪拌均勻，然后放入已經(jīng)切好的香蕉塊，把它們裝在一個(gè)密封的罐子里面，把它密封二十四小時(shí)，然后在吃。可以達(dá)到很好的減肥的效果。

3、香蕉和酸奶可以一起吃嗎

我們都知道香蕉可以和糖，醋一起制作成香蕉醋可以減肥。其實(shí)我們也可以用喝酸奶來(lái)減肥。但是這兩個(gè)是最好不要放在一起吃。香蕉中含有的某些物質(zhì)是對(duì)身體有好處的，但是跟酸奶放在一起吃的話，有機(jī)酸會(huì)這種物質(zhì)就會(huì)和蛋白質(zhì)結(jié)合，影響酸奶的吸收，使我們的身體感到不舒服。有人認(rèn)為香蕉和酸奶一起吃是會(huì)導(dǎo)致癌的。而且喝酸奶的時(shí)候不要把它加熱了在喝，因?yàn)槟慵訜崃藭?huì)導(dǎo)致它的乳酸菌等揮發(fā)，達(dá)不到它的減肥效果。

4、香蕉怎么吃治便秘

香蕉醋和蘋果，黃瓜等都是可以減肥的。有人認(rèn)為香蕉是可以治療便秘的，因?yàn)樗锩婧性S多的纖維物和豐富的糖類可以促進(jìn)我們身體的吸收，達(dá)到通便順暢的感覺(jué)。我們吃的香蕉一般都是在還綠著的時(shí)候就裝起來(lái)，是因?yàn)闉榱朔乐顾谶\(yùn)輸?shù)臅r(shí)候由于熟的太透，導(dǎo)致腐爛，影響收益的情況下，都會(huì)給香蕉打催熟劑的。很少有人知道催熟劑有收斂的作用，如果便秘的人吃了這種含有催熟劑的香蕉，就會(huì)加重便秘的情況。

5、香蕉泥怎么做給寶寶吃

有些小寶寶很喜歡吃香蕉，媽媽門可以把香蕉做成香蕉泥來(lái)吃。把香蕉切成一小塊一小塊的，最好是可以把香蕉整成泥狀的，然后弄出來(lái)適量的奶粉。把香蕉放入鍋里面煮，邊煮邊攪拌，等他成為香蕉粥。然后把奶粉沖好，等到香蕉粥涼了以后，把已經(jīng)沖好的奶粉放在涼了的香蕉泥里面，然后把它攪拌好。香蕉中含有比較豐富的維生素，糖，蛋白質(zhì)和其他的成分，這個(gè)香蕉粥可以很好的治療如果寶寶有便秘的情況，而且它可以使寶寶的身體更加強(qiáng)壯。

參考文獻(xiàn)