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銀耳湯的好處有哪些

作者:大眾養生 時間:2016-01-22 09:36:20來源:大眾養生網我要分享

1、喝冰糖銀耳湯可以減肥嗎

冰糖銀耳湯是傳統的一道甜點小吃,味道香甜醇美,冰糖銀耳湯的口感非常汗,潤滑有味道,還可以滋陰止咳,潤肺,對于不愛吃飯的孩子可以用銀耳湯開胃,但是對于銀耳湯減肥這種說法,其實是不正確的,冰糖銀耳湯主要是當成飯后或者平時的一種甜點,并沒有很好的減肥功能和效果,減肥是要注意飲食上的控制和平時的運動量,冰糖銀耳湯只是平時吃吃就可以了。

2、冰糖銀耳雪梨湯的做法

冰糖銀耳雪湯在平時是非常受歡迎的甜點,先準備一些銀耳,把銀耳放到水里用涼水泡發,要使銀耳全部浸泡到,放置大約3、4個小時,泡發后就過濾掉渣,把銀耳根剪掉,然后準備一些雪梨,將雪梨切成塊,把雪梨的核去掉,將泡好的銀耳和雪梨一起放入鍋中,加入適量的水,開小火熬煮半個小時后,加入適當洗好的枸杞,再繼續熬煮,等到熬煮到銀耳和雪梨有些粘的時候就可以關火,就可以品嘗了。

3、孕婦可以喝銀耳紅棗湯嗎

銀耳湯是一種好的補品,是可以喝的,紅棗中含有豐富的蛋白質,還有脂肪等許多礦物質元素,像鈣、鐵等元素,這些都是孕婦孕期間都必須補充的營養物質,紅棗也是補血的佳品,是一種好食材,銀耳也是富有營養的東西,配上紅棗熬成湯更是絕佳的補品,孕婦和銀耳紅棗湯不僅可以給自己補身體,還可以給孩子補補,兩全其美,而且做法也非常簡單,平時飯后就可以自己動手制作。

4、冰糖銀耳湯的功效

冰糖銀耳湯不僅是一些中年、老年人的喜愛,更是兒童以及年輕人的一道飯后甜點,冰糖銀耳湯的功效也是很多的,它具有滋陰潤肺的功效,飯前吃可以達到開胃的功效,飯后吃也可以養胃強身,也可以當平時的小孩子的甜點,在夏天的吃后冰鎮后口感更佳,對于中老年人,有些身體虛弱以及患有高血壓或者高血脂的人,也可以食用銀耳湯,慢性支氣管炎的病人也可以食用。

5、經常喝冰糖銀耳湯好嗎

冰糖銀耳湯是非常好餐桌佳品,我們看到它經常出現在許多家庭的餐桌上,冰糖銀耳湯在夏天的是后飲用不僅可以降火,也可以作為一種甜點飲用,它具有益胃生津的功效,老年人喝了可以有延年益壽的功效,女性喝了可以美容養顏,可以緩解臉上的黃褐斑雀斑,但是,我們要知道任何東西都是要適當吃,不是吃多了就效果增加,這樣反而會適得其反。所以,經常喝還是不好的,偶爾喝一喝就可以了。

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