1、蒸蘋果的功效與作用及食用方法

蒸蘋果具備著止瀉和收斂還有潤腸，解暑等等的功效，同時也有著治療便秘的作用。要做蒸蘋果的話，需要較多的步驟。首先要先把蘋果用清水洗干凈，然后在蘋果的外表放一些食用鹽，接著就是兩只手握著蘋果摩擦，這樣子蘋果外表的細菌就會完全消失了。接著還要用水再次洗一下，把蘋果分成兩半切成一小片的，最后再根據個人的愛好放入冰糖，放在鍋上面煮。

2、蒸蘋果怎么做

蒸蘋果的步驟是比較多的。首先要把蘋果拿在清水里面浸泡一會，然后在蘋果的表面放幾粒鹽，雙手有力的摩擦蘋果，這樣子就會起到殺菌的作用。接著要再次用清水清洗干凈，把蘋果對半切開。接著就是把蘋果里面的籽粒挖掉，把蘋果均勻的切成一小塊一小塊的。最后根據個人的愛好以及口味放冰糖，之后在放在鍋上面煮，大約需要五分鐘，就可以食用了。

3、吃蒸蘋果的幾大好處

吃蒸蘋果的好處多多。吃蒸蘋果不但可以使孩子吃上一餐營養極其豐富的蘋果餐，而且對于緩解腹瀉的癥狀也會有一定的效果。因為蘋果有健脾益胃和收斂止瀉的功效，所以對治療小孩的腹瀉效果是相當的不錯的。其次有一些專家還提出腹瀉奶粉也是患者的媽媽的一種選擇。腹瀉奶粉被處理過后不會在加重病情，還可以提供孩子的發育所需要的營養成分。

4、拉肚子可以吃蒸蘋果嗎

根據研究結果證明拉肚子是可以吃蒸蘋果的。拉肚子吃蒸蘋果不僅可以讓孩子吃上一頓營養成分較為豐富的蘋果餐，并且對于孩子腹瀉的狀態也會起到一定的作用。之所以吃蒸蘋果對孩子的腹瀉還是不錯的，是因為蘋果本身就有健脾益胃和收斂止瀉的功效。另外需要注意的就是蒸蘋果的方法，盡量不要蒸太久，而且蘋果容易氧化，最好盡快吃完。

5、孕婦能吃蒸蘋果嗎

根據醫生的研究結果表明了孕婦是可以吃蒸蘋果的。蒸蘋果里面含有一定的鈣或者鐵還有其他的營養成分，所以蒸蘋果對于孕婦來說，是大有幫助孕婦的身體營養的。只要蘋果拿在鍋上面蒸熟了，比較容易消化，而且也比較容易讓身體的各個器官吸收到蘋果的營養成分，并且還可以減少對孕婦的胃部刺激。蒸蘋果具備著吸收和收斂的作用，對于腹瀉病癥也是比較有利的。

參考文獻