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怎么壯陽

作者:大眾養生 時間:2016-03-03 21:03:35來源:大眾養生網我要分享

1、男人吃什么壯陽最快

很多食物都可以幫助起到壯陽的作用,比如羊肉蛇肉牛鞭、韭菜、驢肉、牡蠣。大多數男性都是需要壯陽補腎為主,也就是補腎了就起到壯陽的效果。所以可以用當歸枸杞子燉羊肉來幫助滋陰補腎,每天可以吃一點,可以直接當做主食來吃,也可以當成點心來滋補,都可以起到補腎壯陽的效果。韭菜雞蛋是最簡單也最家常的一道菜,同樣可以幫助起到壯陽的效果。

2、吃生雞蛋能壯陽嗎

生雞蛋本身的壯陽功效并不顯著,但是可以跟韭菜一起食用。但不是生吃。韭菜本身具有壯陽的作用,加上生雞蛋一起炒作用更加顯著。但是不建議生吃雞蛋,生吃雞蛋并沒有壯陽的作用,并且生雞蛋含有沙門氏菌,容易有寄生蟲在身體中,對身體十分不利。將雞蛋煮熟之后吃,即可以幫助為身體補充足量的蛋白質,還能夠幫助提高身體免疫力。經常吃雞蛋還能夠幫助預防動脈硬化疾病,對于癌癥的預防也有一定作用。

3、狗鞭怎樣吃才壯陽

狗鞭直接燉枸杞子就可以起到壯陽的效果,很適合腎虛的男性食用。當然,狗鞭的做法很多,都可以幫助起到壯陽的效果。狗鞭還可以用來泡酒,在其中還可以加入枸杞子和人參一起泡,狗鞭一定要清洗干凈。除了這些做法之外,還可以直接燉,味道會比較重一些。但如是陰虛火旺體質,就最好不要再吃狗鞭來壯陽,物極必反。女性朋友也不適合吃狗鞭,還有小孩子。

4、吃什么蔬菜壯陽

可以幫助起到壯陽效果的蔬菜很多,現在就推薦四種效果比較顯著的蔬菜:韭菜、淡菜、大蔥山藥。韭菜中含有豐富的纖維素,性溫,所以多吃韭菜可以幫助起到壯陽的效果。淡菜就是海蔬菜,含有豐富的蛋白質,被稱為“海中雞蛋”。大蔥可以幫助殺菌,提高身體免疫力。山藥的食用價值和藥用價值同樣都很高,并且大蔥和山藥的壯陽作用并不比韭菜弱。

5、吃什么生精壯陽

許多食物都可以幫助起到生精壯陽的作用,比如泥鰍就可以幫助提高性能力,由此起到生精壯陽的作用。驢肉也是生精壯陽的好東西,非常適合性功能弱的男性食用。除了泥鰍和驢肉之外,羊肉和枸杞也都有生精壯陽的作用。并且羊肉燉枸杞子食用一段時間之后,壯陽補腎的作用較為顯著。除此之外,韭菜、狗鞭、牛鞭也都可以起到生精壯陽的作用。

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