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獼猴桃的營養價值

作者:大眾養生 時間:2016-03-03 18:15:26來源:大眾養生網我要分享

1、吃獼猴桃對身體有哪些好處

吃獼猴桃可以有效地預防癌癥,獼猴桃當中含有大量的維生素c,維生素c本身就屬于一種抗氧化劑,對預防癌癥是有很多功效的,在日常生活當中適當多吃一些獼猴桃,還可以延緩衰老,尤其是對女性來說,能夠起到美容養顏的效果,獼猴桃還能穩定情緒,尤其是對情緒比較不好的人來說,效果更好,獼猴桃還能降低膽固醇,對于糖尿病人也有一定的幫助。

2、每天吃獼猴桃

獼猴桃的營養價值非常高,不但含有多種維生素,微量元素,還含有非常豐富的礦物質,一直以來,獼猴桃被稱為水果之王,每天吃一些獼猴桃,對人來說是有很大好處的,不但能預防癌癥,而且對老年人來說,每天吃獼猴桃還能預防老年骨質疏松,抑制膽固醇,對于改善心臟功能,防治心臟病也是有很大效果的,獼猴桃當中還有很多抗氧化劑,能有效地延緩衰老。

3、獼猴桃如何保存

一般來說,獼猴桃只要買回來后放在陰涼地方,可以保存兩個星期,但需要注意的是,不要將它放在通風的地方,否則容易導致獼猴桃的水分流失,變得比較硬,最好放在一個箱子里,如果將獼猴桃放在冰箱里冷藏的話,可以保存2到3個月,但如果要吃的話應該提前拿出來,因為獼猴桃容易變軟,所以在購買獼猴桃的時候,不要一次買得太多。

4、坐月子可以吃獼猴桃嗎

月子時可以吃獼猴桃的,因為獼猴桃當中的營養非常豐富,尤其是含有非常豐富的維生素c,對于產婦來說,不但有很好的解熱止渴的功效,而且還能通乳利尿,尤其是對于剖腹產的人,來說,適當吃些獼猴桃可以促進身體恢復,但需要注意的是,獼猴桃屬于性冷的食物,所以在坐月子的時候,可以少一些,但一次不能吃太多,可以用溫水先溫一下再吃。

5、獼猴桃如何催熟

要想讓獼猴桃更熟,可以在放置獼猴桃的時候,提高放置獼猴桃的溫度,獼猴桃的溫度越高,果實的新陳代謝就越快,催熟的效果也就越好,也可以采取藥物催熟,如果增加乙烯利的濃度的話,可以促進果實的成熟,或者叫獼猴桃和蘋果混裝,也有很好的催熟作用,適當吃一些獼猴桃是有很多好處的,但需要注意的是,最好等獼猴桃熟了以后再吃。

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