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陳皮的營養價值

作者:大眾養生 時間:2016-01-13 18:26:35來源:大眾養生網我要分享

1、陳皮是什么

陳皮就是一種多年曬制的橘子皮。也是作為一種藥材來使用的,但是跟一般的橘子皮也是有區別,也是屬于一種中藥,可以治療身體的很多疾病。例如,消化不好引起的肚子脹痛都是可以喝陳皮泡水治療的。感冒引起的痰多和咳嗽疾病也是可以用陳皮來治好的。陳皮在曬制的時候一般是在干燥的環境下制作的。不可以受到潮濕環境影響,否則是會導致發霉的。

2、陳皮怎么做

陳皮就是用熱水敖干曬干的橘子皮。制作的時候方法是有多種的。首先是把新鮮的橘子剝皮之后,放入有開水的鍋中煮沸,把橘子皮里面的水敖干之后,讓橘子皮變薄,然后放在太陽底下曬幾天就可以放在干燥的環境下保存。這就是制作成了一般的陳皮了。放在低溫和干燥的環境下保存就可以的。如果食用的時候只要放入潮濕的地方就可以而發揮陳皮的作用,治療一些消化不好的病情。

3、陳皮有什么作用

陳皮可以做藥材治療身體很多消化不好的疾病。如果是患有消化不良,肚子有脹氣的情況的話,是可以用陳皮泡水來緩解,陳皮就是多年的橘子皮曬干制作的。但是里面的維生素物質依然存在,如果用開泡水喝還可以治療口腔潰瘍疾病。緩解消化不好的病情,促進胃腸的蠕動。加速食物的消化速度,促進身體的代謝方面都是效果比較明顯。長期喝還有減肥的效果。

4、陳皮怎么吃

陳皮可以用來直接泡水喝。多年曬制的橘子皮也是陳皮的一種,里面含有維生素C之類的物質很多,補充身體的需要,預防口腔潰瘍的病情。陳皮是多年曬制制作成的,可以用溫水泡水喝,可以緩解一些咳嗽痰多的病情。如果加入一些冰糖在里面,還可以滋潤嗓子。陳皮放入濕潤的瓶子內部,會變得松軟,也是可以當做零食直接吃的就可以的。

5、陳皮荷葉茶的功效

陳皮荷葉茶長期喝是會有減肥塑身的效果。陳皮用來泡水和可以促進和緩解身體消化不好的疾病,對身體的新陳代謝和廢物的排出都是有促進的作用。如果里面加入荷葉一起泡茶喝的話減肥效果很好。荷葉茶可以促進腸胃內部的脂肪的分解和燃燒,長期喝的話減肥效果很好。還能預防一些高血壓的疾病。兩者一起喝茶,不但補充營養物質,還可以減肥效果明顯,是養生不錯的飲品。

參考文獻

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