1、瘦身貼真的有用嗎

瘦身貼是外用的一種類似膏藥的貼類，它的好壞也是眾說紛紜。脂肪的分解是需要代謝來進行的，這樣降解的脂肪才會排出。因此外用的這些產品效果也是有限的。當然做為普通人來說，也可以試一下，畢竟采取綜合的減肥方法是值得肯定的，但如果想要達到減肥的良好效果，更重要的是依靠運動和飲食方法的調整，這樣的減肥會更健康，同時也不容易出現反彈。

2、 睡睡瘦身貼

睡睡瘦身貼的原理是人在睡覺時通過貼這樣的瘦身貼達到燃燒脂肪的作用，但是這樣作用是很有限的，因為我們知道，脂肪的溶解是需要代謝來完成的，這樣才能夠把多余的脂肪排出，只有通過飲食和運動方面的調整才能起到這樣的效果，而睡睡瘦身貼想通過貼的形式來完成降解脂肪顯然是非常有限的。所以想要有一個良好的瘦身結果，還是需要加強運動與飲食的調整。

3、怎樣瘦身

瘦身的方法有很多，現在都市人都想活得更健康更美麗。目前來看，最好的瘦身方法就是通過運動和飲食的調整來達到瘦身的效果。如在飲食方面吃高油高脂的食物，多吃富含維生素和微量元素的蔬菜水果，減少主食的食用等。運動方面包括有氧和無氧運動，通過運動達到脂肪的分解，最后提出，所以瘦身的原理就是一方面要降低脂肪的攝入量，另一方面就是把體內過多的脂肪進行降解的過程。

4、哺乳期可以用瘦身貼嗎

產后婦女體態會較胖，這時急于進行瘦身活動，這個心情是可以理解的，但是這一時期的女性身體素質相對較差，大部分又要擔負著喂養寶寶的任務，母乳的喂養需要一定的脂肪和熱量的供給，這時如果進行瘦身活動，一是不利于女性自身的健康，也容易給寶寶帶來影響，另外瘦身貼的物質不明，如果盲目進行這樣的貼著，容易出現一些皮膚類的問題，所以在哺乳期最好不要做瘦身。

5、葉語懶人瘦身貼怎么樣

這是瘦身貼的一種，個人感覺這樣的懶人瘦身貼更多的心理作用和心理暗示吧，從效果來說，確實是非常有限的。這是因為脂肪的燃燒，也就是脂肪的降解是需要一定的代謝才能發生的，如果不運動，代謝的作用就表現不出來，脂肪也無法在降解后排出，所以想要減肥，還是要通過運動和飲食來進行，當然這樣的瘦身貼如果能夠從心理方面帶來一定的影響，也是未嘗不可的。

參考文獻