1、冬凌草茶的功效與作用

冬凌草屬于一種味苦性寒的中草藥，具有的藥物功效非常多，而如果泡水制作成茶飲就可以起到清熱解毒、降火清火以及消炎止痛等作用，對于患上的扁桃體炎、氣管炎等多種病癥都有一定的緩解效果。除此之外，在平時經(jīng)常飲用一些冬凌草茶也可以幫助調(diào)理脾胃功能，改善消化不良和腹脹等不良反應(yīng)，并且能夠在一定程度上幫助活血化瘀。

2、山楂的功效與作用及禁忌

山楂所具有的功效多種多樣，其中主要是可以發(fā)揮出健脾養(yǎng)胃和消食除積的作用，而且也能清除體內(nèi)積存的自由基，增強心肌收縮能力，改善全身血液循環(huán)，達(dá)到降壓降脂、保肝養(yǎng)肝等多重效果。但是山楂也有一定的飲食禁忌，特別是對于胃酸分泌過多或者脾胃較為虛弱的一類人群來說，就要少吃一些。另外，孕婦要嚴(yán)格避免吃山楂，否則容易引起滑胎。

3、黑枸杞的功效與作用及禁忌

黑枸杞富含維生素C、有機酸以及生物堿等多種有效成分，可以起到補腎益氣、養(yǎng)肝明目等功效，而且也能幫助延緩衰老，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)能力，并穩(wěn)定血液中膽固醇、血糖等含量，對于動脈硬化等心腦血管疾病都有防治效果。但黑枸杞也有禁忌需要注意，一般來說患有感冒發(fā)燒和腹瀉等病癥的患者就不適宜食用，且體質(zhì)虛寒的人群也要少吃。

4、牛蒡茶的功效與作用及禁忌

牛蒡中含有豐富的牛蒡酚A、脂肪油等成分，其主要功效是疏散風(fēng)熱、消腫解毒，所以經(jīng)常喝牛蒡茶就可以幫助緩解咽喉腫痛、癰腫瘡毒等一類病癥，而且也能起到一定的潤腸通便和排毒養(yǎng)顏作用。但是在泡制牛蒡茶時就要注意避免濃度過大，要不然就容易引起內(nèi)火過盛，同時對于患有蕁麻疹以及濕疹等一類皮膚疾病的患者來說，就最好不要飲用該種茶飲。

5、熟地黃的功效與作用及禁忌

熟地黃屬于性甘微溫的中草藥，其主要臨床功效是益精填髓、補腎養(yǎng)氣以及滋陰補血，可以用于治療腰膝酸軟、盜汗多夢等由腎虛引發(fā)的各種癥狀，而且對于女性患上的月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病也有一定的調(diào)理效果。不過要注意一點的是，熟地黃性質(zhì)較為粘膩，有脾胃虛弱和消化不良等一類病癥的人群，就千萬要避免服用，以免會加重自身病情。

參考文獻(xiàn)