1、固元膏的副作用

固元膏是養生的一種食物，有一些人士并不適合服用。首先脾胃較弱的人士不適合固元膏，這樣的人群食用后容易造成腹脹和大便干燥等不利癥狀。另外濕氣重的人士不適合服用，這是因為固元膏以補血為主，會引起虛火較旺，濕氣重的人則正好相反。另外對寒涼體質的女性不適合服用，尤其是對月經不調、痛經的女性。做為以上人群應該少服用，避免出現不利。

2、阿膠固元糕

阿膠固元糕是中國傳統的藥膳之一，它的形狀象糕點，有著很好的補血養氣的作用，對女性有美容養顏的功效。能夠起到滋潤脾肺、安神靜氣、和預防衰老的效果。是中醫調養血虛的重要食品。對氣血兩虛、頭暈惡心和心跳過速等有著很好的調養意義。另外阿膠做成糕點，味道好，營養好，利于人們的營養吸收。長期服用阿膠固元膏對女性有著積極的保健意義。

3、固元膏的做法

固元膏有養血美容和健脾潤肺的功效，它的做法也很簡單，雖然市場有很多這樣的產品，但自己做的吃起來更放心。它的做法是，把阿膠、核桃、紅棗、枸杞都炒熟，用大盆放入這些原料后，用黃河攪拌，然后用大炎蒸15分，轉為小火煮一個半小時。晾涼后放到一個平整的容器中，放入冰箱保存，每天可取20克左右服用，吃起來方便，營養效果更好。

4、鶴王阿膠固元糕怎么樣

鶴王阿膠固元糕是阿膠的一種產品，它有著潤肺養血和健脾養胃的功效。從口感上來說，它的味道較為清淡，里面的酒味會較為濃郁，對女性的補血養顏起到很好的作用，另外還有安神靜氣和預防衰老的特點。可以每天吃上一些，對女性起到預防疾病和提高身體免疫力的作用。目前市場上的阿膠固元糕各類很多，人們可以根據自己的口味和喜好來選擇購買。

5、五谷磨房固元膏

五谷磨房固元膏是含阿膠的一種產品，它有很好的潤肺養血和健脾養胃的功效。從口感上，味道會較為清淡，里面的味道不會特別濃郁，對女性的補血養顏效果很好，另外還有安神靜氣和預防衰老的作用。可以每天吃上一點，對女性有預防疾病和提高身體素質的作用。目前市場上的阿膠固元糕各類很多，人們可以根據自己的口味和喜好來選擇購買。

參考文獻