1、玉米粉的功效與作用

玉米粉具有非常高的營養(yǎng)價值，而且對人體的健康幫助也是特別好，具有非常好的保健的功能，平常的時候吃一些還可以起到預(yù)防心臟病的作用，所以老年朋友們可以經(jīng)常吃一些，同時玉米里面的維生素含量也是特別高的，同時還富含大量的蛋白質(zhì)還有其他的營養(yǎng)元素，可以很好的補充人們每天的營養(yǎng)需要，同時玉米粉還可以起到促進人體細胞分裂的作用，所以它是可以幫助延緩衰老的，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

2、綠豆的功效與作用

玉米粉具有非常高的營養(yǎng)價值，而且對人體的健康幫助也是特別好，具有非常好的保健的功能，平常的時候吃一些還可以起到預(yù)防心臟病的作用，所以老年朋友們可以經(jīng)常吃一些，同時玉米里面的維生素含量也是特別高的，同時還富含大量的蛋白質(zhì)還有其他的營養(yǎng)元素，可以很好的補充人們每天的營養(yǎng)需要，同時玉米粉還可以起到促進人體細胞分裂的作用，所以它是可以幫助延緩衰老的，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

3、燈芯草的功效與作用

燈芯草是比較常見的一種中草藥，具有非常好的清熱解毒的作用，如果在上火的時候來使用效果是非常好的，同時它還具有一定的利尿的作用，但是最好不要自己私自來食用燈芯草，因為如果煮制的方法不對的話，藥效就會變得非常的差，同時燈芯草也是可以作為食材來使用，在湯里面放一些燈芯草就具有非常好的補身體的作用，同時燈芯草還是有一些禁忌的。

4、馬鈴薯的功效與作用

燈芯草是比較常見的一種中草藥，具有非常好的清熱解毒的作用，如果在上火的時候來使用效果是非常好的，同時它還具有一定的利尿的作用，但是最好不要自己私自來食用燈芯草，因為如果煮制的方法不對的話，藥效就會變得非常的差，同時燈芯草也是可以作為食材來使用，在湯里面放一些燈芯草就具有非常好的補身體的作用，同時燈芯草還是有一些禁忌的。

5、棗花蜜的作用與功效

燈芯草是比較常見的一種中草藥，具有非常好的清熱解毒的作用，如果在上火的時候來使用效果是非常好的，同時它還具有一定的利尿的作用，但是最好不要自己私自來食用燈芯草，因為如果煮制的方法不對的話，藥效就會變得非常的差，同時燈芯草也是可以作為食材來使用，在湯里面放一些燈芯草就具有非常好的補身體的作用，同時燈芯草還是有一些禁忌的。

參考文獻