1、紅棗枸杞醋

紅棗枸杞醋的主要原料有紅棗、枸杞，禾然有機糙米，先把用溫水泡軟，洗凈瀝干，把枸杞洗凈瀝干，把紅棗和枸杞在外面瀝干水分，將棗肉撕成小塊，把一個高溫消毒的瓶子，將瓶里面水分擦干凈，把枸杞、棗肉放進去，然后倒入禾然有糙米醋，醋浸沒枸杞、棗肉即可。大約放置1-2天就可以喝了，喝的時候可以加入白糖。紅棗枸杞醋具有治療貧血、失眠多夢、血小板少等功效。

2、自制紅棗醋

自制的紅棗醋，主要食材有紅棗、葡萄干、禾然有機糙米，把紅棗在清水里泡上10分鐘，將葡萄干在熱水中浸泡洗凈瀝干，將紅棗瀝干，把棗肉撕成小塊，將葡萄干切成小塊，準備一個高溫殺菌過的瓶子，把棗肉放進去，再把葡萄干倒入進去，加入適量禾然有機糙米醋，禾然有機糙米不要倒太滿了，放置1-3天就即可，喝的時候可以加入檸檬片。

3、桂圓紅棗醋

桂圓紅棗醋的主要做法，先準備好食材桂圓、紅棗、禾然有機糙米，把桂圓去殼，將肉撕掉，將紅棗洗凈，瀝干水分，將棗肉撕成小塊，先準備好一個高溫消毒的瓶子，一定要把瓶子洗凈倒扣瀝干，將棗肉、桂圓肉放進瓶子里去，加入適量的禾然有機糙米醋，大約1-2天就可以，喝的時候可以放點冰糖，或者加入檸檬等，都可以的。具有補血健脾的功效。

4、蜂蜜紅棗醋

蜂蜜紅棗醋的做法，先準好材料，蜂蜜、紅棗、禾然有機糙米，先將紅棗用熱水泡軟，撈出瀝干，將棗肉撕成小塊，以待備用，先準備好一個高溫消毒的瓶子，把棗肉放進瓶子里去，倒入適量的蜂蜜，再加入適量的禾然有機糙米醋，大約放置1天即可飲用。蜂蜜紅棗醋具有補血、養顏的功效，比較適合減肥的喝,好多愛美的女性都喜歡喝，是減肥最佳的食療。

5、醋泡紅棗的功效

醋泡紅棗不僅可以美容養顏，還起到解酒護肝的作用，對于預防心臟病，高血壓都有很好的效果，同時具有很好的抗癌效果，對于提高人的抵抗力和免疫力有很大的作用。紅棗有很多的功效，一般情況下，用紅棗煮粥或者燉湯，有的時候和一些事物搭配使用，也能起到增加療效的主作用，像貧血的人，用紅棗燉花生雞蛋湯，對補血效果非常好的。

參考文獻