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雞蛋煎餅的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-17 16:18:39來源:大眾養生網我要分享

1、雞蛋煎餅的配方

雞蛋煎餅是我們經常吃的一道早餐,做一盤雞蛋煎餅必備食材有面粉,雞蛋和蔥花,為了更健康可以加點胡蘿卜絲。首先準備面粉半碗,雞蛋兩個,芝麻一把,蔥一顆,胡蘿卜半根,胡椒粉,油和適量。然后把雞蛋和面粉拌勻加適量的水,依個人口味加鹽和胡椒粉調味。最后把切好的胡蘿卜絲和蔥花倒進去攪拌均勻。平底鍋燒油,把面糊倒進去,煎至兩面金黃即可取出。

2、雞蛋煎餅果子的做法

首先和面,面粉中加點芝麻,面最好和硬點,然后搟成面皮,放燒熱的油鍋炸至金黃撈出待用。接著攤煎餅,先把玉米面、紅薯粉和小米面粉加水混合攪拌成面糊,一定要稠一點。然后平底鍋燒熱沫一層油,挖一勺面糊放到鍋中間,用鏟子按逆時針將面糊推至平底鍋粘滿薄薄的一層面糊即可。打一個雞蛋在上面攤平,等煎餅快熟的時候刷點辣椒醬,撒點蔥花和榨菜,最后把炸好的芝麻葉放到煎餅上卷起來就可以吃了。

3、南瓜雞蛋煎餅

首先切一塊南瓜,把瓤刮干凈,然后削掉皮后洗凈切成絲備用。玻璃碗里打兩個雞蛋攪碎,然后加半碗水,邊攪邊倒面粉,可以調的稍微稀一些。然后把南瓜絲倒進去,外加點鹽、胡椒粉和佐料面攪拌均勻,也可以切點蔥花放進去。面糊調好后就可以開始煎了,先把鍋燒熱倒花生油,然后把面糊倒進去一些攤平,開小火煎至金黃,用鍋鏟把煎餅翻到另一面煎兩分鐘就可以出鍋了,吃的時候可以根據個人口味放點辣椒醬番茄醬。

4、雞蛋韭菜煎餅

雞蛋韭菜煎餅是一道非常健康的早餐,其做法也非常簡單。把韭菜洗干凈切小段備用。取一個玻璃碗加水、鹽和佐料面拌均勻,然后倒進面粉里,加兩個雞蛋,用筷子順時針攪拌。再把韭菜倒到面糊中拌均勻,太稠的話可以加點水。接下來就是煎餅了,首先把平底鍋或煎餅鍋燒熱倒油,用刷子刷均勻,油熱后挖兩三勺面糊倒上面,拿著鍋手柄把面糊晃均勻。煎兩分鐘就到至另一面再煎兩分鐘就可以了。最好用小火,這樣可以煎的外焦里嫩,非常好吃。

5、韭菜雞蛋煎餅的做法

首先買一小把韭菜,把黃葉爛葉摘掉,用清水多洗兩遍,撈出來濾水。然后把韭菜切碎放到小盆里,拿兩個雞蛋打碎放進去攪拌均勻,接著加水,邊加水邊放面粉,調至均勻糊狀,稍微稀一點最好。最后加點胡椒粉、調味料和鹽攪拌一下。面糊調好了就可以開始煎餅了,首先平底鍋放油燒熱,把面糊倒進去攤均勻。然后調小火煎兩分鐘用鍋鏟十字交叉切開,再翻到背面再煎一分鐘即可出鍋。吃的時候可以加點榨菜會更可口。

參考文獻

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