jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

網站地圖 網友投稿
當前位置.:百科 >> 菜譜 >> 家常菜>>正文

鐵板魷魚的制作方法

作者:大眾養生 時間:2016-03-13 16:15:06來源:大眾養生網我要分享

1、鐵板魷魚的配方

鐵板魷魚的配方需要大量的材料,要準備好五香粉以及蔥、蒜等。要把整個魷魚都放在煮開水的鍋里燙3分鐘左右拿出來,然后魷魚放在鹵料中浸泡30分鐘使它充分的入味。然后再拿一個鍋,倒入一些油,等到感覺到熱度后就把洋蔥放進去炒香,接著把海鮮醬、味精等調味料放進去做成醬汁放在一邊。再把鐵板燒熱,鋪一張錫箔紙,把魷魚放在板上炸,直到看到魷魚變成棕紅色就可以拿出來了,最后涂上醬料就可以食用了。

2、孕婦可以吃鐵板魷魚嗎

孕婦可以吃鐵板魷魚,魷魚的營養特別豐富,可以提供給孕婦充分的營養。它里面含有大量的蛋白質,可以增強孕婦的抵抗力。同時還能降低人體中的膽固醇,可以預防孕婦患有血壓。魷魚里含有鈣鐵鋅等微量元素,可以促進胎兒的正常發育,維持孕婦所需要的能量供給。魷魚對胎兒也有好處,它可以促進胎兒視力的發育,還可以提高人體免疫力。但是不能過度的食用會導致孕婦上火。

3、鐵板魷魚的醬料

首先準備好泡椒、芝麻醬、大蒜等材料。先把泡椒剁成碎末,然后把大蒜也搗爛放在一個碗里,把花生醬和芝麻醬放進去,邊放水邊攪拌,注意要慢慢地加進去,否則會拌不開,最好是朝著一個方向去攪拌,直到醬料都成流狀,可以用筷子輕易的挑起就可以把其他的調料也放進去攪拌了。最后在鍋里倒入油,燒到有熱度的時候把泡椒放進去炒香,在把之前的醬料倒進去就制作完成了。

4、鐵板魷魚的串法

首先把魷魚整齊的放在一起,然后用竹簽把魷魚串起來。在串的時候要從中間開始豎著串,然后慢慢地移到頂部,再移到下部,這樣的串法簡單速度而且會很有賣相。大的魷魚和小的魷魚最好是分開來串,否則中間的部位不同會造成魷魚的整體七上八下,給人一種很雜亂的感覺。一串有三節,大小魷魚都是這樣。如果條件允許可以使用機器統一的來串,非常整齊并且快速。

5、鐵板魷魚怎么腌制

首先把魷魚切成長方形的小條,長5厘米左右,寬1厘米左右,厚度約為0.8厘米就可以了。然后把大蒜搗成末,辣椒切成小段小段,蔥切碎,洋蔥也要剁碎攪拌在一起,倒入一些海鮮醬或者是麻辣醬,根據自己的口味決定放多還是放少。把魷魚放進這些材料里不斷的攪拌,直到魷魚已經充分的入味并且保證每一塊魷魚都上色后就可以放在罐子里腌制,把蓋子蓋上腌制20分鐘左右就可以了。

參考文獻

微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 超薄丝袜一区二区| 色综合导航网站| 日韩欧美精品中文字幕| 国产精品福利网站| 亚洲一级黄色片| 色综合久久中文字幕综合网小说| 日本视频久久久| 在线性视频日韩欧美| 91高潮精品免费porn| 亚洲国产日韩精品在线| 精品国产依人香蕉在线精品| 5278欧美一区二区三区| 日韩精品日韩在线观看| 久久久久国产精品www| 日韩高清电影好看的电视剧电影| 欧美日韩一区二区三区| 91色中文字幕| 欧美午夜精品久久久久久人妖| 91青草视频久久| 久久全球大尺度高清视频| 国产丝袜视频一区| 欧美中文字幕视频| 日韩在线视频一区| 成人夜晚看av| 高清亚洲成在人网站天堂| 亚洲精品在线不卡| 清纯唯美亚洲激情| 久久视频在线免费观看| 91欧美精品午夜性色福利在线| 久久久久久91| 在线不卡国产精品| 91精品久久久久久综合乱菊| 欧美性生交大片免费| 亚洲午夜久久久影院| 国产美女直播视频一区| 久久久噜噜噜久久| 久久影院中文字幕| 日韩理论片久久| 国产精品视频久久久久| 欧美国产日韩在线| 久久视频在线视频|