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刮痧的好處

作者:大眾養生 時間:2016-01-30 20:40:55來源:大眾養生網我要分享

1、臉部刮痧

面部進行刮痧可以加速皮膚的新陳代謝的功能,特別是一些毛孔粗大的患者能夠幫助細菌的排出,有利于毛孔清潔的作用。特別是一些經常出現面部疼痛或者是肌肉偶然出現緊張和僵硬的話,都可以通過面部刮痧來緩解。使身體的一些淤血得到很快的去除,經絡也能夠打通。有很好的收縮毛孔的作用,對于女性來說,有延緩衰老保養皮膚的功效。

2、如何刮痧

刮痧的時候一定要選擇,身體適應的刮痧板,也可以買一些刮痧油在藥店里都能夠買到。在家里面做刮痧可以使用橄欖油或者香油代替,刮痧一定要遵循一定的方向,才能起到刮痧的效果。基本上先是先從頭部然后到頸部,慢慢地伸展到背部腹部,以及身體的四肢踝關節。會感覺到刮的疼痛感,身體出現紫紅色的斑點,就是身體有一些寒癥。

3、面部刮痧能祛斑嗎

想要通過面部刮痧進行祛斑的話,就需要進行堅持,經常做一些面部的刮痧,可以促進面部皮膚代謝功能的加強,促進衰老細胞的分解,新生細胞的生成,幫助血液的通暢,使皮膚的膚色會變得紅潤有光澤,還能夠幫助身體毒素的排出,促進身體淋巴系統循環更加的旺盛。通過一些汗液或者是排尿,幫助一些代謝物排出體外,能夠促進祛斑。

4、什么是刮痧

刮痧是中醫上醫的比較養生的手法,配合身體穴位上的一些理論,通過一些刮痧的器材,在人體的表層進行反復的刮動,直到人的皮膚上出現血紅點,達到這種效果之后,就體現了刮痧活血化瘀的功效,刮痧可以幫助身體血氣的暢通,避免一劫邪毒侵入體內無法排出。對于身體經常患有酸疼的患者,有很好的緩解功能,幫助提高人的免疫作用。

5、腿部刮痧的方法

腿部刮痧有消脂去腫的作用,需要在腿部上先涂上一層潤滑的油,躺在床上或者沙發上都行,腿一定要自然的伸直,讓自己的小腿處于一種放松自然的狀態下。刮痧的方向必須是從膝蓋的地方下小腿的下面刮,如果是從腿的腳踝向上刮的話,也能夠幫助血液的循環,有幫助腿部放松的效果,刮痧的時候可能會有略微的疼痛感,但是只要是在可以承受的范圍內都是可以的。

參考文獻

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