1、芡實(shí)粉的功效與作用及食用方法

芡實(shí)是可以幫助治療在日常生活中出現(xiàn)的脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉的情況。有些人出現(xiàn)遺精滑精，也可以考慮用芡實(shí)粉來幫助治療。此外老年人上廁所頻繁，或者是慢性腹瀉等等之類的也可以考慮用芡實(shí)粉來進(jìn)行緩解治療。芡實(shí)粉可以考慮做成芡實(shí)粥，把糯米還有梗米再加上芡實(shí)一起用來煮粥，在粥里面加上一些桂圓肉或者是蓮子肉，吃起來口感非常的甜美可口，而且經(jīng)常吃的話可以幫助人們延緩壽命。

2、芡實(shí)補(bǔ)腎嗎

芡實(shí)有很多的功效，它是一味中藥，可以幫助人們固腎澀精，對止瀉來說也是有很大的功效的。芡實(shí)是可以幫助人們補(bǔ)腎的，主要是幫助人們固精，也就是不讓人們的腎精出現(xiàn)丟失的情況。在日常生活中，建議可以使用中醫(yī)手段來進(jìn)行炮制的炒芡實(shí)，補(bǔ)腎的效果會(huì)更加的好，想要補(bǔ)腎建議可以去中藥房買芡實(shí)。在日常生活中如還想要補(bǔ)腎可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如甲魚，板栗豬腰等等之類的食物。

3、薏米芡實(shí)山藥粥

薏米芡實(shí)山藥粥有很高的營養(yǎng)價(jià)值，它可以幫助人們促進(jìn)消化，健脾益胃。在山藥里面含有一種叫做多酚氧化酶的東西，可以幫助腸胃更加好的吸收。做法如下：薏米和芡實(shí)都碾成粉末，山藥切丁，胡蘿卜切丁，備好青豆。提前用水泡好薏米芡實(shí)粉，青豆用沸水焯一下備用。水燒開之后把已經(jīng)泡發(fā)好的薏米芡實(shí)粉調(diào)成糊，開鍋之后把胡蘿卜小火放進(jìn)去煮5分鐘，然后再放進(jìn)青豆，煮3分鐘就可以了。

4、芡實(shí)豬肚湯

芡實(shí)可以幫助治療一些脾胃比較虛弱的癥狀，此外經(jīng)常不想吃飯或者經(jīng)常腹瀉的人也可以考慮多吃芡實(shí)。胃潰瘍患者或者是十二指腸潰瘍患者也可以考慮吃芡實(shí)。芡實(shí)豬肚湯做法如下，先把豬肚洗干凈之后放到鍋里面，煮沸之后撈起來，刮干凈。把芡實(shí)，蓮子，紅棗先用清水浸泡一個(gè)小時(shí)，撈起來，把它們放到你們豬肚子里面。鍋里加適量的水把豬肚放入鍋里，武火煮沸，文火煲上兩個(gè)小時(shí)就可以了。

5、芡實(shí)孕婦能吃嗎

芡實(shí)也叫做雞米頭，屬于味甘性平，可以幫助人們益腎固精，治療腹瀉。孕婦是可以吃芡實(shí)的，建議可以吃淮山芡實(shí)粥，這種粥可以幫助孕婦養(yǎng)心安神，還可以幫助健胃消脾。芡實(shí)對失眠多夢或者是臉色不是很好，經(jīng)常性地注意力不集中，記憶力不斷地出現(xiàn)衰退等等之類的癥狀來說有比較好的效果。芡實(shí)的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，在秋天的時(shí)候吃芡實(shí)，對于人們來說是非常好的食物。

參考文獻(xiàn)