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腸胃不好的解決方法

作者:大眾養生 時間:2016-01-29 00:25:09來源:大眾養生網我要分享

1、腸胃吸收不好如何調理

腸胃吸收不好的話建議平時可以經常吃一些能夠幫助消化的食物,最好少吃生冷寒性的食物,因為這些食物可能會對腸胃造成很大的傷害,平時可以多吃一些羊肉或者是火龍果之類的,因為這些都是溫性的,而且適當的吃一些還能夠很好的幫助補充身體中的營養,對調理腸胃是很有好處的,當然還需要注意的是平時要避免吃刺激性很大的食物。

2、小孩腸胃不舒服怎么辦

小孩子腸胃不舒服的話多半是因為飲食不當調導致的,因為孩子的腸胃還很脆弱還沒有完全發育好,所以平時一定要注意給孩子避免吃生冷的食物,建議平時可以適當的給孩子吃一些乳酸菌含量高的食物,比如說酸奶之類的,這樣能夠幫助很好的促進消化,對調理孩子的腸胃是很有幫助的,而且還不會對孩子的身體造成傷害,但是在吃的時候一定要注意適量。

3、腸胃不好怎么調理口臭

如果腸胃不好還有口臭的話可能是因為身體中虛火太大導致的,所以平時一定要注意敗火,建議平時可以適當的吃一些涼性的食物,但是一定要注意避免吃寒性的,因為腸胃不好是受不了的,所以平時可以適當的吃一些冬瓜蘿卜之類的蔬菜,水果之類的話可以吃一些獼猴,這樣既能夠幫助敗火而且還不會對腸胃有影響,腸胃不好的話一定要避免吃刺激性很大的食物。

4、孕婦腸胃不好怎么辦

腸胃不好的話會影響到身體吸收營養,這樣就會導致寶寶的身體不健康,所以孕婦腸胃不好一定要及時調理,但是最好能夠避免吃一些藥物,因為藥物中的藥性,也會影響到孩子的健康成長,所以平時建議可以適當的多吃一些益生菌或者是酸奶,這樣能夠幫助很好的促進消化,對調理腸胃是很有幫助的,另外就是建議平時也可以經常吃一些蜂蜜,這樣也能起到很好的調理腸胃的作用。

5、腸胃不好吃什么調理

腸胃不好的話建議平時可以經常吃一些熱性食物,比如說經常用紅豆來燉湯喝,這樣既能夠幫助身體補充必要的營養,而且還能夠起到很好的驅寒暖胃的作用,另外就是建議平時最好不要飲用大量的濃茶或者是咖啡,最好可以用枸杞泡水喝,因為枸杞中含有的營養能夠幫助很好地起到保護腸胃的作用,除此之外平時一定要注意避免吃寒性生冷的食物。

參考文獻

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