jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

網站地圖 網友投稿
當前位置.:百科 >> 菜譜 >> 家常菜>>正文

花生的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 11:37:11來源:大眾養生網我要分享

1、油炸花生米的做法大全

準備二兩花生米,用水洗去浮塵,然后控干水分。鍋中加熱,放入花生米,然后關火,這樣用余溫把花生米的水氣蒸發出去。鍋中放油,放入花生米,小火來翻炒,一定要不停炒動,避免花生米糊。在快要出鍋時淋幾滴白酒,這樣能夠讓花生米放置的時間長一些,在吃的時候不會出現不脆的情況。出鍋后在花生米上面稍放些,待涼后就可以吃了。

2、怎么炒花生米又香又脆

炒花生米也是有竅門的。首先要把花生米用清水沖一下,這樣去除上面的灰塵,然后控干水分。鍋中不放油,鍋加熱后,關火,放入花生米,把花生米的水分蒸發出去。然后撈出。鍋中再次入少許油,然后放入花生米,溫度要低,一直不停翻炒,避免花生糊。快熟時滴入少許白酒,這樣花生米炒出來后又香又脆,同時也能放置很長時間,出鍋后撒少許鹽即可。

3、花生米怎么去皮

花生米的營養價值非常高,它除了富含優質的植物油以外,還有多種維生素和微量元素,常吃花生米有預防心腦血管疾病的功效,花生米的紅色包衣有時候去除很困難,尤其是生花生米。這時可以準備開水,然后倒入花生米,開水燒半分鐘左右,時間不要太長,避免把花生米燙軟了。然后快速把花生米撈出。花生米的包衣就輕松的去除了。

4、涼拌花生米的做法

準備適量生花生米,半根黃瓜、半根胡蘿卜。把花生米用溫水泡兩個小時。然后把黃瓜和胡蘿卜洗凈后切成小丁,花生米去皮,洗凈。鍋中燒開水,放入花生米,焯一下。撈出,然后把黃瓜丁與胡蘿卜丁也放到開水中焯一下,撈出。把焯好的花生米、黃瓜、胡蘿卜控干水分,加入芝麻油、鹽、蒜末、雞精醬油,攪拌均勻就可以了。涼拌花生米是夏天的開胃小菜。

5、吃生花生米有什么好處

花生米的營養豐富,除了有豐富的植物脂肪以外,同時它的蛋白質和維生素也很豐富。它有治療胃酸過多的作用,對于胃酸過多、經常消化不良的人士可以每天吃少許生花生米。它對胃病的調養效果也很好,每天堅持吃一些,可以預防和調養慢性胃炎等癥狀。另外花生米有很好的補氣血的作用,尤其是對女性可以多吃些,有很好的補血作用。它還有抗衰老美容的功效,它的補鈣效果是很好的,尤其是對老年人和小朋友。

參考文獻

微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 国模gogo一区二区大胆私拍| 亚洲天堂视频在线观看| 欧美最近摘花xxxx摘花| 7777精品视频| 国产成人精品最新| 国产精品你懂得| 亚洲国产精品99久久| 亚洲欧美一区二区三区在线| 日韩在线观看网站| 美女性感视频久久久| 久久久在线视频| 国产精品视频播放| 日韩av中文在线| 日韩在线观看av| 国外成人免费在线播放| 国产ts人妖一区二区三区| 亚洲精品女av网站| 亚洲天堂男人的天堂| 福利一区福利二区微拍刺激| 欧美在线视频免费| 亚洲国产日韩欧美在线99| 色视频www在线播放国产成人| 日韩欧美在线字幕| 国产精品永久免费观看| 亚洲欧洲一区二区三区久久| 精品magnet| 国产日韩欧美另类| 在线播放日韩专区| 久久久久久久久久久免费精品| 国产精品自在线| 日韩在线免费高清视频| 奇米成人av国产一区二区三区| 日韩av中文字幕在线播放| 疯狂蹂躏欧美一区二区精品| 国产精品久在线观看| 丝袜美腿亚洲一区二区| 69视频在线免费观看| 亚洲精品一区在线观看香蕉| 欧美色另类天堂2015| 亚洲wwwav| 日韩欧美在线视频免费观看|