1、黑糖姜茶

黑糖姜茶的制作方法比較簡單，在早期，人們都是用黑糖姜茶來治療感冒等一些病菌感染的疾病，做這個茶需要的材料是黑糖，生姜，茶袋。首先是把生姜清洗干凈，切成薄片，然后把黑糖放進茶袋里面，在鍋里放入清水，燒開，然后紅糖，攪拌下，然后再次煮開，加入生姜煮開，最后要蓋上蓋子，等兩分鐘，就可以飲用了。黑糖姜茶是可以驅(qū)寒保暖。

2、姜湯

姜湯制作方法最簡單了，只需要生姜和紅糖。先把生姜切成薄片越薄越好，然后清洗干凈備用。先起鍋，燒開水，然后把紅糖放進去，等紅糖煮開后，在加入生姜煮開，燜煮兩分鐘后，加入枸杞子，悶一會，然后就可以飲用了。姜湯是治療感冒的好偏方，可以起到驅(qū)寒，保暖的作用，而且還可以有效的改善血管方面的疾病，經(jīng)常飲用的話，可以預(yù)防感冒和癌癥的發(fā)病率。

3、蜂蜜生姜茶

蜂蜜生姜茶的作用：蜂蜜是具有潤腸通便，活血的效果，蜂蜜中含有的維生素C比較蜂蜜，可以幫助身體內(nèi)部清潔多余的垃圾，保持腸胃清潔，蜂蜜對于低血糖也有一定的治療效果，因為它含有的糖分比較多，可以提升血糖。而生姜具有活血的作用，可以把血液推送到心臟，減少心血管疾病的發(fā)病率，還有殺菌，抗癌的作用，經(jīng)常喝蜂蜜生姜茶可以保持身體健康。

4、生姜紅茶

生姜紅茶常見的一種保健茶，具有活血，散瘀作用，紅糖的作用是溫而補之，也就是我們常說的溫補，而生姜對于外來的寒氣，風(fēng)寒感冒，咳嗽，畏寒，怕冷，嘔吐等等都是有一定的治療作用呢。這兩者結(jié)合在一起的話，是具有溫和補氣血，對于氣血虧虛，中氣不足等等都有很好的改善作用。經(jīng)常喝生姜紅糖茶是可以降低血壓，增強身體的免疫力，抗菌，消炎等作用。

5、紅糖姜

紅糖姜水對于女性的月經(jīng)順暢有很好的幫助，可以讓身體感覺溫暖，增加身體的能量，疏通血液，活絡(luò)氣血，加快血液的流通等等作用，可以讓月經(jīng)順利的排出來，紅糖姜水對于感冒也是有一定的治療作用，在受到風(fēng)寒或者時候雨淋的時候，喝一杯紅糖姜水可以預(yù)防感冒發(fā)燒。經(jīng)常喝紅糖姜茶的話是可以提供身體對疾病的抵抗力，而且還可以提高老年人的生活質(zhì)量。

參考文獻