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紅棗桂圓枸杞的功效

作者:大眾養生 時間:2016-03-11 08:59:56來源:大眾養生網我要分享

1、紅棗桂圓枸杞紅糖水

桂圓枸杞紅糖水,對女人來說是一種非常好的茶水,可以起到補血養顏,也能健胃消食。紅棗桂圓枸杞紅糖水它的制作方法也是非常簡單的,首先應該選擇主料找干桂圓枸杞子。然后再準備紅糖、水,把住材料洗干凈泡發一個小時,然后倒在鍋里面煮上30分鐘左右,接著加入紅糖攪拌均勻就可以了。枸杞具有益精明目的作用,桂圓也具有滋補虛弱的作用,對身體是非常棒的。

2、紅棗桂圓枸杞茶的功效

桂圓紅棗枸杞茶的作用是非常強大的,大家在平時喝茶的時候可以選擇這種茶,這種茶制作方法也是非常簡單的,具有補氣養血的作用。桂圓紅棗枸杞茶是補血的好東西,枸杞可以明目、潤肺、抗衰老,紅糖里面含有豐富的微量元素,補充身體的血液,而且也可以改善味道。在月經期間喝桂圓紅棗枸杞茶對身體的幫助也是很大的,這種茶還具有健脾益胃的作用。

3、黃芪紅棗枸杞茶

枸杞紅棗黃芪3種比較常見的食材,3種食材放在一起熬制,對身體有很好的作用。枸杞可以起到清肝明目的作用,所以在平時喝茶的時候也可以用枸杞代替茶,對身體有滋補的作用,增強身體的免疫力,也可以起到延緩衰老的作用。這種茶對癌癥患者配合化療也有積極的促進作用,可以排除身體的毒素,調整自己的免疫力。也可以預防感冒發燒等疾病。

4、紅棗桂圓泡水喝的功效

桂圓和紅棗放在一起熬制對身體有一定的滋補作用,紅棗具有補氣養血的作用,中藥里面紅棗也可以用作藥材使用。桂圓和紅棗一起有補氣血,安心神的作用。經常食用桂圓紅棗茶,也讓自己的氣色變得紅潤,可以增強自己的免疫力,對身體有很大的幫助。在現在很多年輕人都會有一些壓力,那么經常喝茶還能緩解壓力,而且能夠起到強身健體的作用。

5、銀耳紅棗枸杞湯

銀耳紅棗枸杞湯這種滋補效果特別好的湯藥。熬制銀耳紅棗枸杞湯的時候也是非常簡單的,首先應該準備銀耳、紅棗、枸杞子適量,我把這些食材泡在清水里面泡發,這樣在煮的時候也是比較簡單的。選擇銀耳的時候應該選擇白色微黃的,這樣的銀耳是最好的。把這些泡發之后放在鍋里面燉煮半個小時就可以了。銀耳紅棗枸杞湯對身體的滋補作用是非常強大的,經常服用可以起到強身健體的作用。

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