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魚頭豆腐的家常做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 10:49:29來源:大眾養生網我要分享

1、魚頭豆腐怎么做

魚頭豆腐在制作之前都要準備好魚頭和老豆腐,要將準備好的蔥姜蒜全部用刀切碎。將豆腐切開以后要用開水焯燙一遍,然后再使用清水浸泡著,直到鍋里面的油稍微燒熱以后再加入切好的生姜,和魚頭煎一下。必須要兩面煎好以后才放入料酒、老抽等調味品,加入浸泡好的豆腐和清水一起用鍋燒開,煮5分鐘以后就可以改為小火燉半個小時左右即可,最后撒上一些蔥花就可以食用的。

2、魚頭火鍋怎么做

魚頭火鍋在制作的時候要將魚頭用食鹽腌一段時間,將準備好的生姜和干辣椒切成段。再把鍋里面放一些油以后放入切好的魚頭和魚塊,使用中火將魚頭的表面煎至金黃色,煎好以后再放入少量的胡椒粉、老抽等調味品,還需要加入一碗清水。然后將切好段中的蘿卜均勻的鋪在鍋里面,把魚頭也放到火鍋里面用中火進行燉煮,最后還需要加入一些雞精來提鮮味。

3、剁椒魚頭是什么魚

剁椒魚頭是非常著名的湖南菜,很多人們都特別的喜歡吃剁椒魚頭的。因為這道菜肴在吃的時候會感覺到色香味俱全,風味也是獨樹一幟的,很多魚的做法都趕不上剁椒魚頭那么的好吃,會感覺到魚的鮮味完全濃縮在里面。這個里面所用到的魚就是鳙魚,也被很多人所稱之為胖頭魚,就是由于這種魚類的頭比較大,所以才更加的適合來做剁椒魚頭的,肉質也是相當的雪白細嫩的。

4、魚頭的營養價值

魚頭里面的營養價值是非常豐富的,除了人們所熟知的蛋白質、脂肪和鈣質等營養物質以外,魚頭里面還含有卵磷脂。這種營養物質是很多魚肉里面都缺乏的,就算人們吃再多的魚肉也根本無法攝入這種營養物質。它是可以讓人們身體當中在代謝以后分解出來膽堿,從而使得人體的記憶能力增加,會讓人們的頭腦變得比以前更加的聰慧,對于大腦的發育也是非常重要的。

5、魚頭豆腐湯怎么做好吃

魚頭豆腐湯是非常傳統的一種魚的做法,先要將魚頭和魚尾都用清水洗干凈,把炒鍋里面的油燒熱以后加入魚頭煎制一下,一次要加一面全部煎透以后再翻身煎另一面的。等到煎制好以后要加入少量的料酒和生姜片,這個時候就可以一次性加入足夠的水大火燉開5分鐘,再轉為小火的。這個時間里面可以準備嫩豆腐,將燒好的魚湯里面加入一些豆腐燉開即可。

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