1、杏仁蛋清祛斑面膜

杏仁用的是平時可以吃的甜的杏仁，研磨成粉末加蛋清攪拌起來用于涂抹在臉上即可。杏仁之所以可以當作美容產品用是因為它是一種天然的高蛋白材料，食用的效果也是很好的只是內服是調理內部環境而外敷是立竿見影的。這款面膜可以使皮膚光滑細膩，還可以起到美白的效果，祛斑也是可以的，長時間堅持下去可以使面部皮膚紅潤，有種白里透紅的透亮。

2、杏仁加蛋清去雀斑

杏仁和蛋清一起使用可以很好的起到祛斑美容的功效的，這兩種材料中都含有豐富的蛋白質可以補充皮膚中的蛋白質，而且都是純天然的材料可以很好的被皮膚吸收。只是這種自己做的面膜還是不如那些化學護膚品的效果好，這種面膜必須要長期堅持下去才可以看到效果，而化學護膚品有立竿見影的效果。二者的區別在于健康和天然副作用方面。

3、腎病綜合癥能吃杏仁

腎病患者最好不要吃杏仁因為杏仁含有高蛋白，而腎病患者最忌諱高蛋白的食物，吃杏仁會加速患者的病變對身體造成高負擔反而起不到補充營養的效果，建議患者可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜比如常見的有：蘋果，西瓜，香蕉，荔枝，橘子等；患者補充蛋白質可以吃一些優蛋白的食物比如：牛奶，雞蛋最好是蛋清，魚肉和瘦肉等都會起到補充營養的作用。

4、杏仁哪里有賣

現在網絡這么發達你可以選擇網上購買這些干貨品，比如萬能的某寶就可以購買啊。然而你也可以選擇在實體店進行品嘗后買自己最喜歡的口味。各有個的好處吧，建議買的時候挑選那些顆粒飽滿，表皮光滑的這些吃的時候可以一口一個。建議不要一次性吃太多，這種干貨一次性吃太多容易引起胃脹氣，嚴重的還會胃酸呢，而且蛋白質含量太高很容易發胖。

5、杏仁能吃嗎

杏仁可以食用的，要是買到了苦的杏仁建議放在涼水中泡一下，這樣可以去除苦味，在這個過程中要不斷的換水才可以，直到食用的時候沒有苦味才可以食用。因為食用苦杏仁很容易中毒，所以建議泡甜的杏仁還是少吃點最好。還有一種本身就是甜的杏仁，這種杏仁不要泡可直接食用，建議不要吃太多不然會引起胃脹，胃酸等胃部不適的癥狀。

參考文獻