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桑葚的功效

作者:大眾養生 時間:2016-01-26 14:45:16來源:大眾養生網我要分享

1、桑葚茶

桑葚茶是一種養生茶,桑葚具有藥用價值,對于身體健康有很多的好處。做法也相對比較簡單,需要的材料:桑葚果粒,熱水或者是冷的開水一杯。具體做法:在杯子中放入適量的桑葚果粒,天氣比較寒冷的時候,可以用熱水沖泡,如果氣候熱的話,可以用涼開水沖泡,也可以加入冰塊,攪拌均勻,也可以適當的加入一些蜂蜜,一杯口感美味的桑葚茶就好了。

2、桑葚減肥

桑葚是可以減肥,具體的減肥方法:用50個桑葚加入2000ml的水,放進鍋里面煮沸騰后,繼續煮20分鐘,然后再把桑葚倒入魚缸中,和事先準備好洗澡水攪拌均勻,就可以開始泡澡了。用這個洗澡水泡澡半個小時以上,后面再把桑葚撈出來,在加入一些熱水升高水溫,在在加入玫瑰花瓣繼續泡半個小時,這個不僅僅是可以去除身體多余的脂肪,而且還可以美白肌膚,起到瘦身,養生的效果。

3、桑葚染發

桑葚是可以讓頭發變黑,是能夠染黑,其他的顏色是不行了。染黑的效果特別的明顯,可以有效的緩解脫發,幫助睡眠,排毒,增加個人的記憶力等等多方面的作用,平常也是需要注意飲食健康,最好是搭配一些糯米食用,這樣可以保持頭發的烏黑,而且還可以提高身體的免疫力,預防疾病的發生,最重要的是降低化學產品染劑對于身體的損傷。

4、孕婦可以吃桑葚嗎

孕婦是可以吃桑葚,適當的吃一些可以補充營養,因為其中含有營養價值特別的豐富,而且是蘋果的5倍燉,特別是含有大量的維生素,活性蛋白等等,這些對于孕婦來說是非常有利,而且還具有健胃,幫助消化的作用,因為桑葚中的蘋果酸,脂肪酸,是可以促進腸胃的蠕動,有助于食物的吸收和消化,對于食欲不振的孕婦來說,特別是剛剛懷孕不想吃東西的孕婦來說是佳果。

5、桑葚果酒

桑葚果酒的藥用價值相當的豐富,是可以給身體補充多種的營養物質,而且還可以提高身體免疫力,有助于預防疾病的發生。桑葚果酒需要的材料:桑葚果500克,白酒1000毫升,冰糖。具體做法:把桑葚果加點下去浸泡十多分鐘,然后清洗干凈,多清洗幾遍,晾干水分,在把干凈的玻璃瓶用酒消毒下,再把桑葚果倒入瓶子里面,放入一些白糖,在倒入白酒,然后攪拌均勻,密封起來放在陰涼的地方保存,兩個月后就可以飲用了。

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