1、老年人養生保健

老年人的養生方式很多，首先表現在飲食方面，由于老年人身體機能隨著年齡的增長開始退化，此時在飲食上需要多加調理，建議合理搭配飲食，確保營養均衡。老年人的血脂血糖極易升高，平時可以榨芹菜汁等果蔬飲品幫助緩解，此外建議老年患者保持足夠的運動量，通過適量的運動可以幫助提高自身的免疫機能，也可以促進胃腸消化，避免出現便秘之類的癥狀。

2、新生兒枕枕頭嗎

新生兒剛開始的時候是不需要枕枕頭的，寶寶生長到三個月的時候開始學習坐姿，此時在睡覺的時候需要枕枕頭，若是沒有枕頭會使得頭位偏低，從而影響寶寶睡眠。新生兒出生之后對周圍的環境尚未熟悉，此時睡眠是尤為重要的，建議給寶寶營造舒適安全的睡眠環境，寶寶可以采取側著睡的睡姿，一來減少光線的刺激，二來周圍的環境不會對寶寶造成影響，不過需要注意的是不可使寶寶長期處于一種睡姿。

3、抱枕被子兩用靠墊

抱枕被子兩用靠墊是時下常見的居家用品，主要表現在多功能性上。在平時休息或是工作的時候可以充當靠墊，舒緩背部的疲勞，營造舒適健康的生活環境，在閑暇的時候將隱藏在抱枕上的拉鏈拉開，展開之后就是毯子，午后休閑的時候用來保暖，此外出門在外的時候也可以攜帶，不占用位置，舒適方便。不用的時候就是一個抱枕，作為裝飾品放置在沙發或是床邊都是不錯的。

4、抱枕制作教程

抱枕的制作方法還是比較簡單的，需要準備的原材料就是棉花和布料，可以選擇自己喜歡的布料進行制作。首先選用合適尺寸的布料縫制成一個正方形的袋子，將棉花充分的填充在袋子當中，之后將口封號，為了方面清洗，最好在做的時候再縫制一個內袋，易于清洗。外包裝的制作就更簡單了，在足以裝下內袋的前提下安裝拉鏈或是紐扣起到裝飾的功效，也可以在包裝上添加飾品。

5、十字繡抱枕一對

十字繡抱枕是抱枕的一種，與其他抱枕不同的就是裝飾品以十字繡為主，十字繡是常見的針線繡法之一，相對于其他繡法來說這種方法是較為簡單易學的，有自身的針繡方法。制作抱枕的過程也不是十分復雜，首先需要準備布料，棉花，縫制好內袋之后將棉花充分的填充好，以舒適為主，將口縫制好，十字繡抱枕的外殼制作相對繁瑣，需要花費的時間比較多，不過制成之后外觀精美。

參考文獻