生核桃
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生核桃仁是可以直接生吃的，不需要進行煎煮。核桃仁中含有大量的不飽和脂肪酸，可以幫助增加大腦組織細胞的代謝，可以增強腦功能，防止老年人......[查看詳情]
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因為本身核桃仁就有非常豐富的營養還有極高的營養價值，因為里面含有大量的豐富的維生素還有無機鹽，特別是蛋白質會比其他普通的水果多非常的......[查看詳情]
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核桃含有大量的不飽和脂肪酸和磷脂，無論小孩還是大人吃核桃都有利于大腦的發育，能夠提高智力，補充大腦所需的營養成分，核桃最好還是生吃比......[查看詳情]
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生核桃有很多種吃法，其中最健康最營養的吃法就是做成核桃粥。很多的小孩都會認為生核桃沒有什么味道，所以大人可以將其做成核桃粥來吸引小孩......[查看詳情]
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您好！生核桃的功效的確要比其它加工過之后的要好，因為在加工的時候，隨著溫度的升高或者是壓榨的時候，其中的一些營養成分就會損失。吃生核......[查看詳情]
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核桃是屬于溫性的食物，主要是起到補腎益精，潤腸潤燥，屬于很好的滋補品，里面的營養價值比較高，主要富含豐富的植物油，對于三高人群是比較......[查看詳情]
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