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瑜伽放松術

問

瑜伽放松術怎么樣？

答

瑜伽的放松體式和放松術貫穿于整個瑜伽課堂，其主要功效是能有效緩解身體之前做完體式的疲勞，還能放松全身肌肉和心靈，讓人更加沉靜，恢復體......[查看詳情]

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