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寧心安神

問

寧心安神的食物都有哪些？

答

可以多吃一些大棗，這對于寧心安神以及補血健腦都是有一定的幫助的作用的，同時也是可以適當的喝一些菊花茶的，對于清心明目都有不錯的效果，......[查看詳情]

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